森田療法由日本神經專家森田正馬所創立，創立以來幫助無數患者擺脫心理上的疾病。森田療法的核心是什么呢？接下來就為大家揭曉。

森田心理療法——解釋森田心理療法簡稱森田療法,由日本慈惠醫科大學森田正馬教授于1920年創立的適用于神經質癥的特殊療法，是一種強調順其自然、為所當為的心理治療方法，具有與精神分析療法、行為療法可相提并論的地位。森田教授根據患者癥狀把神經質癥分成三類：普通神經質癥、強迫神經質癥、焦慮神經質癥。

森田療法主要的適應癥是所謂“神經質”。大致包括當今分類中的焦慮癥、恐怖癥、強迫癥、疑病癥、神經癥性睡眠障礙等。但對某些強迫癥患者作用不太明顯。

森田療法的核心是使患者接受和服從事物運行的客觀法則，它能最終打破神經質病人的精神交互作用。而要做到順其自然就要求病人在這一態度的指導下正視消極體驗，接受各種癥狀的出現，把心思放在應該去做的事情上。這樣，病人心里的動機沖突就排除了，他的痛苦就減輕了。

森田療法的治療特點是“安靜法治療”，初期使患者置身于相對安靜的環境，使患者能脫離干擾，平復自己的心情，從而達到“順其自然”的目的。如何正確認識強迫癥·什么是強迫癥 強迫意識與完美主義·如何正確理解森田療法對神經質癥的治療方式。

森田療法的主要適應癥、核心和治療特點大家都已經知道，那么是不是對于森田療法的科學性和治療會更加有信心呢，是的，只要我們善于去學習，我們就能夠實現自我。