提到健康，并不單單指生理上的健康，更加要關注心理上的健康。而心理健康狀況對于整個人的影響相對來說是更大的。所以日常關注自己的心理狀態，多了解心理疾病的種類及癥狀非常重要。

接下來為大家介紹的就是焦慮癥，這種疾病并不容易為大家所注意，往往被視為一種正常的情緒狀態。

焦慮癥的分類

焦慮癥有很多種類型，按照患者的臨床表現，焦慮常分為：

1) 廣泛性焦慮

在沒有明顯誘因的情況下，患者經常出現過分擔心、緊張害怕，但緊張害怕常常沒有明確的對象和內容。此外，患者還常伴有頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的癥狀，這種焦慮一般會持續數月。

2) 急性焦慮發作(又稱為驚恐發作)

在正常的日常生活環境中，并沒有恐懼性情境時，患者突然出現極端恐懼的緊張心理，伴有瀕死感或失控感，同時有明顯的植物神經系統癥狀，如胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發抖等，一般持續幾分鐘到數小時。發作突然開始，迅速達到高峰，發作時意識清楚。注意!這種類型焦慮的出現是發作性的，無法預知的。由于急性焦慮發作的臨床表現和冠心病發作非常相似，患者往往撥打“120”急救電話，去看心內科的急診。盡管患者看上去癥狀很重，但是相關檢查結果大多正常，因此往往診斷不明確，使得急性焦慮發作的誤診率較高，既耽誤了治療也造成了醫療資源的浪費。

3) 恐怖癥(包括社交恐怖、場所恐怖、特定的恐怖)

恐怖癥的核心表現和急性焦慮發作一樣，都是驚恐發作。不同點在于恐怖癥的焦慮發作是由某些特定的場所或者情境引起的，患者不處于這些特定場所或情境時是不會引起焦慮的。例如害怕社交場合或者人際交往，或者害怕某些特定的環境：如飛機、廣場、擁擠的場所。恐怖癥的焦慮發生往往可以預知，患者多采取回避行為來避免焦慮發作。有一位患者就是害怕坐地鐵或者公交車，只要乘坐上述交通工具，她就會焦慮發作，極其痛苦，為了避免焦慮發作，她就打出租車上下班，因為坐出租車她就沒事。

還有一種分類，大家了解一下就可以了：美國的精神障礙診斷標準中，焦慮障礙包括：廣泛性焦慮、急性焦慮發作、恐怖癥、創傷后應激障礙、急性應激障礙、強迫障礙。因為這些疾病有一個共同點，那就是焦慮癥狀突出。

對于各種心理疾病的確診以及治療，這是非常復雜的科學。相比較身體疾病而言，需要更多的專業知識。而我們需要做的就是盡量調整自己的心態已經情緒狀態，盡量摒棄負面心理的影響。

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