開放自己的內(nèi)心
成熟與童心之間矛盾嗎?當(dāng)然不矛盾。我們的成年?duì)顟B(tài)與兒童狀態(tài),這兩種狀態(tài)是交替的。正是這種交替,讓我們有可能校正內(nèi)心與現(xiàn)實(shí)不協(xié)調(diào)的部分,促進(jìn)我們心理的發(fā)展。
一個(gè)成熟的人具有很好的現(xiàn)實(shí)感——進(jìn)入內(nèi)在兒童那個(gè)部分時(shí)可以特別富于幻想,對事物有豐富而敏銳的感受力,可以享受某些神奇、魔幻帶來的魅力;從這種狀態(tài)中出來時(shí),又能很好地與現(xiàn)實(shí)協(xié)調(diào),可以區(qū)分幻想和現(xiàn)實(shí)。
比如說,我們看周星馳的《少林足球》,會(huì)覺得特別好玩,但另一方面,我們也知道那里面的事情是不可能發(fā)生的,是藝術(shù)的夸張。
自體心理學(xué)家科胡特(Heinz Kohut)說,孩子那種魔幻般的思維、情感,覺得自己像“超人”一樣的想象,正是我們創(chuàng)造力的精髓。很多藝術(shù)家也認(rèn)為,這些幻想和感受中蘊(yùn)涵著我們內(nèi)心最活躍的創(chuàng)造力的部分。
成熟而保有童心,與幼稚、不成熟,其區(qū)別在哪兒?
所謂幼稚、不成熟,是指現(xiàn)實(shí)能力沒有充分地發(fā)展起來。現(xiàn)實(shí)能力,就是客觀地認(rèn)識(shí)世界、環(huán)境的能力,理解別人、與別人交流的能力(共情能力),客觀地制定自己的生活目標(biāo)并付出努力的能力。缺乏現(xiàn)實(shí)能力,就會(huì)沉浸在幻想、白日夢當(dāng)中。
比如一個(gè)人認(rèn)為自己經(jīng)濟(jì)窘迫,可能會(huì)完全寄希望于中彩票大獎(jiǎng);一個(gè)相對成熟的人,可能也會(huì)幻想自己中彩票,但他同時(shí)還會(huì)根據(jù)自己的現(xiàn)實(shí)情況作出努力,逐步實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
他們都有童心,都有兒童的部分,但是前者完全生活在兒童的狀態(tài)當(dāng)中,而后者的成人部分與兒童部分是整合的——他/她既有成人的部分,又讓兒童的部分也能不時(shí)得以展現(xiàn),整個(gè)人處于一種活潑流暢的、富有彈性的狀態(tài)當(dāng)中。
最重要的就是,能夠開放自己的內(nèi)心,而不是防御自己。有時(shí)我們會(huì)對自己完全封閉,用一些防御把自己搞得很僵化——就像有一個(gè)堅(jiān)硬的外殼,自己躲在后面。
當(dāng)你打開自己時(shí),可能會(huì)發(fā)現(xiàn),有很多東西是你以前完全沒有覺察到的。
打開自己,就是能夠逐漸地,越來越多地知道自己內(nèi)心的狀態(tài)是怎樣的,真實(shí)的需要是什么,然后根據(jù)現(xiàn)實(shí)來調(diào)整。這會(huì)讓我們更接近真實(shí)的自己。
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