霰粒腫的發病和我們的飲食習慣是不可分割的，當然它對于我們的眼睛也是有一定威脅的。如果我們能從飲食上去保護我們的眼睛，這樣我們也可以適當的預防霰粒腫的發生。下面就來了解一下，關于霰粒腫的飲食應該注意些什么。

多吃些對眼睛有好處的食物，像富含維生素A、B、C的食物。多吃水果蔬菜海產品。少吃甜食。吃動物的肝臟，喝菊花茶和綠茶對眼睛有好處。清淡飲食，不宜進食酒、刺激性及堅硬的食物，保持大便通暢。洗頭時要避免污水流入眼內。

眼睛的視網膜中儲存有相當多量的游離維生素B2。維生素B族缺乏，會導致眼睛畏光、流淚、燒疼及發癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。含維生素B族豐富的食物有全谷類、肝臟、酵母、酸酪、小麥胚芽、豆類、牛奶(維生素B2)、肉類(維生素B1，煙堿酸)。

溫馨提示：通過以上專家給的飲食注意事項，可以看出對于眼部有好處的食物，對于我們的霰粒腫也是有幫助的。當然，大家對于有味道的食物更加的感興趣，可是您們知道眼睛是我們的心靈之窗，如果我們的心靈都受到了傷害，那這些一時的滿足又有何意義呢?