生活中對于霰粒腫疾病并不陌生，但是它有什么保健方法呢?很多人對于保健方法還是很陌生的，那么我們來看看專家的介紹吧!

霰粒腫是由于眼瞼內瞼板腺出口阻塞，分泌物潴留引起的慢性肉芽腫性炎癥。如果任其發展，可能因為阻塞部位的重新開放而自行吸收消失，也可能長期無明顯變化。比較嚴重的情況是霰粒腫從皮膚面穿出，局部皮膚變薄，發紅，影響外觀。若從眼瞼內面結膜穿出，則形成肉芽，患者感覺有異物感，分泌物增加。此時如不及時通過手術徹底去除，病程會持續很長時間，直到排盡

平時少吃容易上火的食物，如羊肉，油炸食品和辛辣食品等發物，對預防霰粒腫有幫助，特別是皮脂分泌旺盛的人。袁一飛博士說，在民間流傳的一些方法確實可以起到緩解霰粒腫的作用。比如：用熱毛巾敷，用煮熟的雞蛋熱敷。但這些都是“治標不治本”的方法，患病后應該根據病情的發展情況，到醫院檢查，治療平時應該培養孩子良好的衛生習慣，以預防霰粒腫的發作和復發。此外，隱性遠視眼還常伴有多發性反復性霰粒腫發生，戴眼鏡矯正遠視可以緩解調節性疲勞，對預防有所幫助。

油性皮膚易發霰粒腫

很多油性皮膚的人發現自己眼皮上經常會發硬塊，它們在眼瞼皮膚上隆起，可以摸到硬結，卻不覺得疼痛，嚴重的人甚至還在上、下眼瞼上發很多個。到醫院一查，這才知道，原來是患了霰粒腫。

霰粒腫是由于眼瞼內瞼板腺出口阻塞，分泌物潴留引起的慢性肉芽腫性炎癥。如果任其發展，可能因為阻塞部位的重新開放而自行吸收消失，也可能長期無明顯變化。比較嚴重的情況是霰粒腫從皮膚面穿出，局部皮膚變薄、發紅，影響外觀。若從眼瞼內面結膜穿出，則形成肉芽，患者感覺有異物感、分泌物增加。此時如不及時通過手術徹底去除，病程會持續很長時間，直到排盡。

腫快增大需手術治療

無論患者年齡大小、是否需要手術治療，首先取決于腫塊的大小是否影響外觀、是否遮擋視線或引起不適。當腫塊較小時，可首先采用保守治療方法，靜觀其變。比如：局部熱敷、眼膏涂抹等。當發生穿出時，手術通常不能避免。需要特別提醒的是，多數手術都從內面進行，外觀無任何影響，但一旦霰粒腫由皮膚面穿出，切口可能需要從皮膚面進行，需要縫針，留下疤痕的機會明顯增加。

少吃辛辣發物可預防

平時少吃容易上火的食物，如羊肉、油炸食品和辛辣食品等發物，對預防霰粒腫有幫助，特別是皮脂分泌旺盛的人。袁一飛博士說，在民間流傳的一些方法確實可以起到緩解霰粒腫的作用。比如：用熱毛巾敷、用煮熟的雞蛋熱敷。但這些都是“治標不治本”的方法，患病后應該根據病情的發展情況，到醫院檢查、治療。

提醒家長平時應該培養孩子良好的衛生習慣，以預防霰粒腫的發作和復發。此外，隱性遠視眼還常伴有多發性反復性霰粒腫發生，戴眼鏡矯正遠視可以緩解調節性疲勞，對預防有所幫助。

【提醒】

亂涂亂抹眼部化妝品要當心

每天化妝是不少年輕女性的每日“必修課”。但經常在眼瞼上使用眼影、眼線液和睫毛膏等，如果使用的產品質量不合格，涂抹時不小心進入眼睛等，容易造成瞼板腺出口阻塞，從而導致霰粒腫。為此，提醒愛美的女性在挑選眼部化妝品時，一定要前往正規化妝品柜臺，以免誤用劣質品造成霰粒腫。同時，徹底的眼部卸妝和清潔也是非常必要的。

老年人反復發作霰粒腫要檢查

專家特別提醒，40歲以上的中老年霰粒腫患者，最好在手術后再做一個病理切片檢查。因為反復發作的霰粒腫需要警惕惡性腫瘤，比如：瞼板腺癌等。對老年人來說，不痛不癢，持續緩慢增大的眼瞼腫塊，特別是有潰破、出血、色素沉著的都要引起警惕，以便及時發現，及早治療。

霰粒腫保健方法

(1) 早期用熱毛巾敷眼15～20分鐘，每日2～3次。

(2) 加強鍛煉，增強體質，注意勞逸結合。

(3) 養成良好的衛生習慣，不用臟手揉眼。

以上是霰粒腫的保健方法，相信對你有所幫助吧。生活中注意飲食保健，同時也要提高抵抗力，多做戶外運動等。對于飲食還是要多吃應季的蔬菜水果是很有效的預防方法。