產后抑郁癥的發病率也處于增加的趨勢，所以我認為作為一個孕婦或者孕婦家屬有必要了解一下怎么去判斷自己或家人是否患上了產后抑郁癥，其實產后抑郁癥的判斷并沒有百分之百的標準，但是還是有一些可以衡量的標準的。

1.情緒抑郁。

2.對全部或者多數活動明顯缺乏興趣或愉悅。

3.體重顯著下降或者增加。

4.失眠或者睡眠過度。

5.精神運動性興奮或阻滯。

6.疲勞或乏力。

7.遇事皆感豪無意義或自罪感。

8.思維力減退或注意力渙散。

9.反復出現死亡或自殺的想法。

如果你有上述癥狀中的五條或者五條以上的，那您很有可能患上了產后抑郁癥，建議您去醫院檢查一下，避免病情拖延而耽誤了最佳治療時間。為了孕婦和孩子的健康，作為家屬也要多關注身邊孕婦的變化，避免產生不必要的后果。