婦科疾病的人群越來越多，而且還越呈年輕化趨勢。專家分析得出現在女性過于開放，性生活過于頻繁、流產次數過多，這都會增加子宮肌瘤的機會。那么生活中女性如何預防子宮肌瘤的發生呢？下面，尋醫問藥小編來介紹4大生活細節有效預防子宮肌瘤。

專家指出，子宮肌瘤可導致貧血、不孕、流產，還可能發生惡變。如果肌瘤生長過快，出現月經改變、腹痛、尿急時，就應及早去醫院檢查治療。子宮肌瘤預防要從生活細節入手，在生活中注意自己的健康。

1、定期體檢是女性朋友必不可少的健康護身符，如果發現陰道發癢、分泌物增多并出現異味以及下腹部或腰部疼痛時，應警惕婦科炎癥并及時體檢。

2、養成良好的個人衛生習慣，采用正確的方法清洗外陰，保持外陰清潔干燥，炎癥未完全治愈時，應避免房事。春夏季，女性應盡量少用護墊，以免滋養細菌導致陰道炎或宮頸炎;不濫用護理液;不穿緊身不透氣的內褲，每日換洗內褲，換下的內褲一定要單獨洗，放置陽光下暴曬以防止交叉感染。

3、平時要多喝水，均衡飲食，多吃魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，食用含鐵食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。

4、面對婦科疾病，不應驚慌或漫不經心，應及時到醫院咨詢和治療，在醫生指導下正確用藥，定期復查，以期治愈。

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