90分鐘日間睡眠可提高長期記憶力
白天睡90分鐘有效增強記憶力!
新華社電刊登在英國雜志《自然神經學》上的一篇研究報告說，90分鐘左右日間睡眠對提高長期記憶力可能最有效。
以色列海法大學研究員阿維·卡爾尼是這篇研究報告的聯合作者之一。他說：“這樣能使你在較短時間內克服干擾和遺忘，有效記清一件事如何完成。日間睡眠只需90分鐘，就可鞏固記憶。”
相關文章
-
老人再婚怎么處理好心理問題生活當中有很多的老年人也并不知道應該如何正確的處理再婚這樣的事情，才能夠擁有一個非常好的心理因素的，那么有很多的老年人，
-
老人路邊摔倒 應該如何幫助老人對于我們的老年人來說，有很多的人們并不知道，如果我們的老年人在摔倒的時候，我們應該如如何做才能夠給我們老年人帶來非常好的
-
老年人腰痛如何護理腰痛是日常生活中最常見的一種疾病，特別是對一些中老年人來說，腰痛的現象會不斷的增加，而且，很多人會出現腎虛，腰肌勞損，腰
-
老年人再婚有什么顧慮隨著人們思想觀念的不斷轉變，黃昏戀的出現也漸漸被人們所接受，但是，有不少老人因為這種原因有很多顧慮，不敢再婚，因為有很多
-
老人如何掌握良好的說話方式說話聊天是日常大家都不可避免的，并且掌握適當的說話技巧，對于改善自我心情情緒良好等都有極大幫助，特別是對上了年歲的中老年