老人經常失眠有哪些危害
失眠給老年人帶來的危害非常大,失眠會導致記憶力下降,并且會加快容顏的衰老,會影響到機體的免疫功能,容易誘發高血壓,會加快*的衰老,老年人失眠的危害非常大,會影響到壽命的長短,大家應該要了解失眠的危害,老年人需要采取合適的方式來改善失眠,老人經常失眠有哪些危害?
1、影響免疫功能
長期失眠患者,其免疫力嚴重下降,感染病毒、罹患腫瘤幾率有所提高。
2、易患高血壓
心血管疾病與睡眠障礙有關,但還沒弄清楚睡眠不足是否會增加罹患高血壓的機率。
3、與衰老相關
研究表明,男性50歲后隨年齡增長,慢波睡眠或深度睡眠時間占全部睡眠時間的比例下降,生長激素的分泌也相應減少。
4、易患糖尿病
一個科研小組經過對兩組健康老年人長時間的比較研究后發現,每晚平均睡眠大約5小時的人,同那些每晚平均睡眠8小時的人相比,前者分泌的胰島素多50%,對胰島素的敏感度降低40%。
5、導致老年癡呆
老年癡呆在我們的日常生活中屬于很普遍的疾病,患有是失眠的老年人更多容易導致老年癡呆的發病,這就要求大家對該病重視起來,盡量避免失眠的發生,以防止患者受到太大的傷害,導致老年癡呆。
6、有損容顏
熬夜看會引起身體內分泌紊亂,皮膚水分流失。時間久了,臉上皺紋、暗瘡、黑眼圈會逐漸出現,老年女性涂再厚的粉也掩不住發黃暗淡的膚色。這僅是短期之內熬夜而已,如長期或習慣性失眠,則花容失色、面目蒼老、精神萎靡不振。
7、記憶力下降
要是老年人患有失眠,記憶力也是會不斷的下降,總是丟東忘西的,慢慢的就會導致健忘癥,大家一定要引起重視,大家對這些老年人失眠的危害要重視起來,要在患者出現該病后及時進行治療和護理,讓患者盡可能的少受傷害,盡量讓患者不會出現記憶力下降和健忘的癥狀。
8、破壞消化系統
患者出現失眠之后,其消化系統也會受到一定的傷害,會出現一系列的疾病,這主要是因為老年人的體質比較特殊,本來由于消化系統退化就很容易出現消化不良,現在出現失眠,就會更加加重該癥狀。老年人失眠還會增大胃炎、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發生幾率。
老人經常失眠有哪些危害?長時間失眠帶來的危害非常大,會影響到記憶力和免疫功能,并且會破壞消化系統,也會導致記憶力下降,容易產生健忘的情況,老年人長時間失眠容易誘發老年癡呆,因此老年人失眠需要盡早采取合適的方式來改善,失眠會誘發嚴重的疾病。
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