老人是社會(huì)上最需要關(guān)注的群體之一，同樣老人得了失眠也要受到同樣的關(guān)注，那么，一旦老人的失眠究竟應(yīng)該怎么辦?失眠通常是由心理因素引起的，主要臨床癥狀表現(xiàn)為入睡困難、日間易疲倦、夜晚難以入睡。下面，讓我們一起來了解老人失眠的病因及對(duì)癥治療。

失眠的病發(fā)因素有哪些

(1)、精神因素。包括情志不悅，精神過勞，擔(dān)心驚嚇等，如工作壓力過大，親人去世，感情創(chuàng)傷等。

(2)、疾病因素。包括軀體疾病和其他精神疾病，如心腦血管疾病、呼吸道疾病、內(nèi)分泌疾病、消化系統(tǒng)疾病、婦科疾病、細(xì)菌和病毒感染、肝病、慢性咽炎、頸椎病、抑郁癥、焦慮癥、各種手術(shù)后等。

(3)、環(huán)境因素。如房屋拆遷、遷入新居、環(huán)境改變、三班制工作、經(jīng)常出差、馬路邊住房等。

(4)、藥物因素。很多藥物本身有影響睡眠的副作用，主要是化學(xué)合成品西藥，如某些抗菌素、擴(kuò)血管藥、激素、抗癆藥、抗精神病藥等。

(5)、體質(zhì)因素。這部分人相對(duì)比較聰明，責(zé)任心強(qiáng)，凡事多思慮、追求完美，對(duì)外環(huán)境的變化比較敏感，這種體質(zhì)類型的人往往有失眠家族史。

臨床醫(yī)生在診治失眠癥時(shí)，病史詢問中必須重視失眠發(fā)生的相關(guān)因素調(diào)查，再結(jié)合臨床癥狀表現(xiàn)和體格、實(shí)驗(yàn)室檢查等，才能作出正確的診斷和施治處理。

失眠生活小訣竅

1、盡量少用抗抑郁、抗失眠藥物：西藥物會(huì)給身體帶來更為嚴(yán)重的后果，學(xué)會(huì)換個(gè)角度想問題;

2、白天保持興奮狀態(tài)：白天不小睡，就是有的患者時(shí)不時(shí)睡了一會(huì)，甚至就5分鐘，其實(shí)你可以中午睡個(gè)1小時(shí)以上的午覺的;晚上按時(shí)睡覺，早上按時(shí)起床;睡午覺可以選擇在陽光充足的地方;

3、睡前避免物質(zhì)刺激：睡前2小時(shí)內(nèi)不大量進(jìn)食、不吸煙、不喝酒、不喝帶咖啡因子的飲料;

4、晚間避免心身興奮：睡前精神放輕松，不想讓自己不高興的事，睡之前別看時(shí)鐘，睡前兩小時(shí)不鍛煉身體;睡覺時(shí)避免環(huán)境刺激，有的人換了地方、環(huán)境甚至是被單、枕頭都會(huì)睡不著覺的。

以上就今天我們重點(diǎn)介紹的有關(guān)老人失眠的病因及對(duì)癥治療的知識(shí)了，希望朋友們能夠從中吸取有利于自己疾病的知識(shí)，方能對(duì)癥治療。老人前不可自己胡亂的吃藥，一定在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行正確用藥，利用合理的方法進(jìn)行治療。也希望我們的家屬能夠認(rèn)真對(duì)待我們的老人，及時(shí)治療他們的失眠。