平時大家需要注意宮頸癌，這種疾病跟病毒感染有很大的關系，現在社會有很多的人越來越不關注自己的身體變化，容易導致身體受到影響，平時大家需要注意恭敬啊，當這種疾病出現時，會造成宮頸糜爛，而且還會影響到生命，那么，宮頸癌女性的常見也是方法有哪些？

一、含有β-胡蘿卜素的食物，如：菠菜、莧菜

能夠增加機體免疫力的營養素，也能降低宮頸癌風險，緩解宮頸癌病人的病情。比如β-胡蘿卜素(菠菜、莧菜中富含)有助于保護免疫系統免受自由基分子的攻擊，明顯增強人的免疫力。

二、富含茄紅素的西紅柿

顏色嬌艷、滋味鮮美的西紅柿素來以營養價值高著稱，殊不知，它還是女性朋友遠離宮頸癌的良方。研究發現，女性血液中如果含有較高水平的番茄紅素，就有可能減少50%人乳頭瘤病毒的感染。

三、含有維生素C的食物，如：菜花、白蘿卜、土豆

維生素C可以抑制人乳頭瘤病毒造成的傷害，含有維生素C較多的蔬菜有菜花、白蘿卜、土豆等。

四、含有鋅和硒的食物

科學研究表明，體內鋅和硒的水平過低會引起免疫系統功能低下，從而誘發宮頸癌，因此，患者在膳食中補充鋅和硒尤其重要，可以多吃些魚、瘦肉、花生等。

五、黃豆與豆制品

宮頸癌患者還應多吃黃豆與豆制品，比如豆腐或豆漿，因為這些食物可以補充植物性雌激素，其內含的異黃酮素、木質素都被認為有抗氧化的作用，能抑制子宮頸腺癌與鱗狀表皮細胞癌生長，減少癌細胞的分裂，同時有效地阻止腫瘤轉移。

平時大家需要注意合理的飲食，專家特別警惕女性，平時像是方法有助于調節疾病，但是對于女性來說，不合理地進行飲食，很容易造成女性身體素質下降，而且避免過早進行性生活，這樣才能有助于預防疾病，平時大家需要注意綜合經調解，才有助于疾病的治療。