在日常生活當中，有很多的人容易出現(xiàn)鞏膜炎，當發(fā)生這種疾病時，對患者的身體影響很大。平時患者應該注意一些預防方法，要注意精神調(diào)養(yǎng)，而且要注意多休息，避免造成眼睛受到影響，那么，鞏膜炎的預防方法有哪些？

未病先防

1．飲食調(diào)養(yǎng)：此法對預防本病非常重要，平素應避免過食辛辣肥甘滋膩之品，熱盛毒甚者，更宜忌食腥發(fā)之物，否則有助熱生火之弊。應多食素淡果品之類，以清利明目。多食清潤之品，使大便通暢，有助于導火邪下行。另外，應戒煙忌酒，以免辛熱助火。

2．精神調(diào)養(yǎng)：肝開竅于目，怒則傷肝。故宜避免大怒傷肝，以免引起肝火上逆而誘發(fā)本病。

3．對素體肺熱壅盛者，如兼咳嗽，氣喘，痰涎壅盛，舌尖紅，苦黃或黃膩，脈浮數(shù)。須及時清解肺熱，以防日久侵及白睛。可選用桑白皮15克、連翹15克、地骨皮15克、防風10克、杏仁10克、黃芩10克、牛蒡子10克、葶藶子10克雙花21克，水煎服。

4．對素體陰虛火旺，伴有失眠，盜汗，骨蒸潮熱，五心熱煩，舌紅少苔，脈細數(shù)的患者。可選用滋陰瀉火之劑，藥用生地黃15克、知母10克、黃柏10克、女貞子15克、菊花15克、地骨皮15克、銀柴胡15克、生甘草10克，水煎服，日一劑。

5．對患有類風濕性關節(jié)炎、結核、麻風、梅毒和其它部位有病灶感染者，需盡早治療，以防漫延至鞏膜而成該病。

偏方：

1.犀黃散點眼：西月石粉15克、冰片0.5克、麝香0.9克、犀黃1.2克，共研極細末，瓷瓶收裝。每次取芝麻粒一半大小的藥粉點眼內(nèi)眥部，然后閉目10分鐘。一日三次。

2.龍腦煎點眼：龍腦0.3克、秦皮45克、防風44克、細辛45克、甘草45克、川黃連45克，搗成細末，以水一大碗，浸藥末三天三夜，煎濾去渣，又入蜜120克，煎五、七沸、密封瓷瓶內(nèi)，每次用吸頭吸取2～3點滴眼，一日三次。

3.新鮮威靈仙，搗爛后用干凈的消毒紗布包裹擠汁，合人乳一半，每日點眼2～3次。

4.伴發(fā)熱惡寒，舌紅，苦黃膩，脈數(shù)者，證屬肺熱，可用瀉白散加減：葶藶子15克、黃芩10克、地骨皮15克、麻黃6克、桔梗10克、茺蔚子15克、菊花15克、川芎10克、當歸10克、丹參18克，水煎服。

5.屬久病傷陰，虛火上炎，證見身體消瘦，五心煩熱，心悸失眠，多夢，舌紅少苔，脈細數(shù)者，選用養(yǎng)陰清肺湯化裁：玄參20克、丹參20克、生地15克、麥門冬15克、海浮石15克、貝母10克、丹皮10克、白芍10克、郁金10克、茺蔚子25克、菊花10克、生甘草6克，水煎服。

日常生活當中，大家需要注意自己的生活變化，而且要注意調(diào)理方式，有效地調(diào)節(jié)氣血，避免造成咳嗽，而且要注意精神調(diào)養(yǎng)，平時需要注意合理的飲食，少吃一些辛辣刺激的食物，而且要注意多休息，避免勞累，這樣才能避免造成疾病的出現(xiàn)，影響到身體健康。