隨著我們的生活水平在不斷提高，飲食也在有所提高改變，但是隨之而來的卻是一些疾病的出現(xiàn)，小兒肥胖癥就是其中的一種，這種疾病發(fā)生以后，給孩子帶來傷害是非常大的位置，家長(zhǎng)朋友也是非常擔(dān)心的，那么小兒肥胖癥快速燃脂的方法是什么?

營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合

運(yùn)動(dòng)治療本身可以減少大約3%的體重，聯(lián)合控制飲食，減肥效果更好。運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉組織對(duì)脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用來供能，而無法轉(zhuǎn)變?yōu)橹�肪而貯存。同時(shí)隨著能量消耗 的增多，貯存的脂肪組織被“動(dòng)員”起來燃燒供能，體內(nèi)的脂肪細(xì)胞縮小，因此減少了脂肪的形成和蓄積。由此可達(dá)到減肥的目的。減肥運(yùn)動(dòng)須強(qiáng)調(diào)科學(xué)性、合理性和個(gè)體化，要根據(jù)自身特點(diǎn)掌握適當(dāng) 的運(yùn)動(dòng)量與度。

減肥膳食中應(yīng)有充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，除了補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還需要補(bǔ)充必要的維生素、礦物質(zhì)及充足的水分。還要改變飲食習(xí)慣，減慢營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，控制能量攝入。

二、藥物治療

小兒肥胖癥護(hù)理?目前常用的治療兒童肥胖癥的藥物主要有兩類：一種是作用于中樞的食欲抑制劑：此類藥物又稱厭食性藥物，它是通過影響神經(jīng)遞質(zhì)的活性，減少5羥色胺和去甲腎上腺素再攝取，從而減少食物攝入量， 抑制食欲和提高基礎(chǔ)代謝率來減重，如西布曲明。還有一種是作用于外周的脂肪酶抑制劑：通過阻斷飲食中部分脂肪的吸收達(dá)到減肥目的，。

三、外科治療

胃腸外科手術(shù)不僅能減重，同時(shí)可能改善甚至治愈肥胖癥相關(guān) 的多種代謝性疾病，控制飲食、運(yùn)動(dòng)治療或藥物治療，有時(shí)候不能達(dá)到理想的減肥效果。外科手術(shù)治療是使肥胖癥病人獲得長(zhǎng)期而穩(wěn)定的減重效果的唯一手段，能夠很好的預(yù)防、減緩肥胖現(xiàn)象。

閱讀完了以上文章內(nèi)容之后，大家應(yīng)該對(duì)小兒肥胖癥快速燃脂的方法有了更多的了解，小兒肥胖癥是一種很嚴(yán)重的疾病，所以家長(zhǎng)平時(shí)一定要讓孩子合理的膳食，多吃些新鮮的水果和蔬菜，讓孩子遠(yuǎn)離這種疾病。