產后準媽媽的健康是非常重要的。專家說女性哺乳期是乳腺炎高發疾病，還會嚴重地影響母嬰雙方的健康。那么哺乳期媽媽怎樣預防哺乳期急性乳腺炎?下面，尋醫問藥小編來給女性介紹10個妙招。

l、妊娠期的乳房衛生極為重要，從孕后6個月開始，每天用清潔水或中性肥皂水擦洗乳頭、乳暈，以提高局部的抵抗力。

2、對先天乳頭畸形的，在孕后(其實是愈早愈好)加以矯正。可用小用吸奶器吸出，每日1～2次，或行乳房按摩，或用手輕柔的牽拉等。

3、一定要保持乳汁通暢，乳汁淤積是引發乳房炎的重要因素，絕不可忽視。如定時哺乳，每次將乳汁吸盡，如吸不盡，可用吸乳器或按摩擠出，以使乳汁盡量排空。如乳汁過稠，塌發生凝乳阻塞乳管，要多進湯液飲食。

4、情緒要好，負性情緒易引起內火，中醫說的肝郁氣滯，也能造成積奶。家庭成員要多關照與慰藉產婦，個人樂觀更為現實。

5、對已有乳頭皸裂者要積極治療，絕不可小視。

6、對機體其他的感染病要妥善的治療。

7、要注意乳嬰的口腔衛生，如口腔有病除治療外改用喂奶法。

8、不要養成乳嬰含乳頭睡眠習慣，注意哺乳姿勢。

9、一旦發現乳房有異常變化，應即時處理，以免病情發。

10、多飲用液體，使乳汁變稀，減少淤滯，利于乳汁排出。

以上介紹的是怎樣預防哺乳期急性乳腺炎，希望女性朋友高度重視，在哺乳期盡量做好防范工作，以免引發乳腺疾病。