男人都想讓自己可以長(zhǎng)壽一點(diǎn)，但是怎么樣才能讓自己長(zhǎng)壽呢，這就是很多人都不知道的事情了呢，其實(shí)在我們的生活中，男人有這些問題的影響的話就會(huì)不長(zhǎng)壽呢，下面就來具體的看看吧。

1。骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)。 美國(guó)耶魯大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)：皮膚是骨骼健康狀況的一個(gè)窗口。研究人員調(diào)查了100多名處于更年期的女性后發(fā)現(xiàn)：皺紋最多最深的女性骨密度也最低。該研究負(fù)責(zé)人表示：膠原蛋白是骨骼和皮膚的重要組成部分，它的數(shù)量隨著年齡的增長(zhǎng)而減少。

2。心臟病早期。 耳垂上有斜線型的皺紋可能是心臟問題的早期預(yù)警。美國(guó)洛杉磯希德斯 西奈醫(yī)療中心研究發(fā)現(xiàn)：耳垂上有這種折痕的人更可能檢查出心臟病。專家認(rèn)為：這種皺紋是由于流向耳垂的微小血管塌陷所引起的，它能反映出心臟周圍血管的變化。

3。高血壓。荷蘭萊頓大學(xué)醫(yī)療中心的研究人員發(fā)現(xiàn)：看起來比實(shí)際年齡小、皺紋少的女性血壓較低。研究還顯示：與同齡人相比，來自長(zhǎng)壽家庭的參與者上臂不太可能有皮膚皺紋。

4。壓力太大。 焦慮煩惱會(huì)讓人長(zhǎng)皺紋。美國(guó)紐約市的皮膚病專家珍妮特 普雷斯托夫斯基表示：當(dāng)人們承受壓力時(shí)，就會(huì)皺眉，隨著時(shí)間推移，前額易形成永久性的皺紋。而面部其他區(qū)域的皺紋，也是與持續(xù)的焦慮狀態(tài)讓身體釋放出大量應(yīng)激激素，降解了皮膚中的膠原蛋白有一定關(guān)系。

5。甜食吃太多。 食用甜食會(huì)讓糖與蛋白質(zhì)附著在一起，易在*內(nèi)形成“晚期糖基化終末產(chǎn)物”的物質(zhì)，該物質(zhì)會(huì)分解膠原蛋白和彈性蛋白，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)更多的細(xì)紋和皺紋。研究人員建議：最好用水果代替甜食，因?yàn)榇蟛糠炙�果都具有抗糖化的性能，能逆轉(zhuǎn)皮膚損傷。

所以在我們的生活中如果男人有這樣子的情況的話，是非常容易造成自己短命的情況發(fā)生的呢，在我們的日常生活中一定要注意自己的情況才行呢，不然就會(huì)有很多的影響呢。