你知道在我們日常的生活中，缺少維生素會有什么樣的危害呢，其實當一個男人缺少維生素還是有很多很多我們想象不到的危害的呢，那么你是不是清楚了呢，下面就跟著小編來具體的看看吧。

如今，少量“陽光”維生素對預防和治愈勃起功能障礙也有一定的作用。這些研究成果在美國心臟學會的年會上公布，同時也表明了因維生素D的缺乏導致的男性陽痿癥狀已較為普遍。

維生素D攝入不足并非多么難以補救，只要進行適量的鍛煉，飲食上加以調整，適量補充維生素，平常多曬曬太陽，癥狀就會減輕很多。維生素D的攝入水平可能會成為衡量患勃起功能障礙風險高低的一項指標，但是是否只要及時補充維生素D就可以減少風險，治愈勃起功能障礙，科學上尚沒有明確定論。

他們的研究成果確實只是基于觀察得來的數(shù)據(jù)，如果想確定維生素D攝入不足是否會導致勃起功能障礙還需要更多的研究加以證明。如果之后的研究可以證明兩者之間的直接聯(lián)系，維生素D攝入水平將會成為勃起功能障礙癥狀的臨床指標，也將成為此癥狀的治療靶點。

維生素攝入不足的定義是每毫升血液維生素D含量低于20毫微克。在由一組3400位20歲以上的男性組成的調查數(shù)據(jù)中，35%的勃起功能障礙者被檢測出維生素D攝入不足，沒有此癥狀的檢測數(shù)據(jù)只是29%，維生素D攝入不足患上勃起功能障礙的概率要比正常攝入高上32%。即便在他們也考慮了其他可導致勃起功能障礙的因素如服用某些藥物、酗酒、吸煙、糖尿病、炎癥和高血壓等之后，這個數(shù)據(jù)并沒有產生多大的變化。　　

根據(jù)美國疾病控制中心的數(shù)據(jù)顯示，維生素D攝入不足影響了約40%的美國男性。導致維生素D缺乏可能是由于肥胖、運動量不足、膚色過黑或者患有某種炎癥如糖尿病和炎癥性腸病等原因。美國醫(yī)學研究所推薦18-70歲的成年男性每日攝入600國際單位的維生素D，對于80歲以上男性，維生素D攝入量推薦值則為800國際單位。

那么你是不是清楚了呢，知道其實缺少維生素還是有很多很多的危害的呢，那么你是不是也經常會遇到這些情況呢，也許你也缺少維生素那就記得多補充吧。