在我們的身邊，有很多的男性朋友們都有一個(gè)高血壓的癥狀，而且如果得了高血壓的話，會(huì)給我們的生活和工作帶來(lái)一定的危害，因?yàn)楦哐獕簳?huì)引起一些其他方面的疾病，那么男人怎樣降低高血壓？那就讓我們一起來(lái)，我想看一下相關(guān)的介紹。

男人血壓高的危害

心腦血管疾病為人類(lèi)健康的頭號(hào)殺手，而高血壓是心臟血管疾病的罪魁禍?zhǔn)祝�其起病隱襲，患者容易麻痹，最后造成嚴(yán)重后果，必須高度重視。

害心

從大量臨床資料看，高血壓對(duì)心臟的損害是首當(dāng)其沖的。

一是對(duì)心臟血管的損害

高血壓主要損害心臟的冠狀動(dòng)脈，逐漸使冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化而發(fā)生冠心病。

近幾年來(lái)，國(guó)內(nèi)外大量研究資料表明，由高血壓病引起的冠心病的發(fā)病率明顯升高。

據(jù)上海、北京等地的調(diào)查，冠心病患者中有62.9%～93.6%的有高血壓史，人們常把高血壓和冠心病稱為一對(duì)“孿生姊妹”。

二是對(duì)心臟本身的損害

由于血壓長(zhǎng)期升高，增加了左心室的負(fù)擔(dān)，左心室因代償而逐漸肥厚、擴(kuò)張而形成高血壓性心臟病。

高血壓性心臟病的出現(xiàn)，多是在高血壓發(fā)病的數(shù)年或十幾年后。

在心功能代償期，除偶感心悸或氣短外，患者并無(wú)明顯的其他癥狀;代償功能失調(diào)時(shí)，可出現(xiàn)左心衰癥狀，患者稍一活動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)心悸、氣喘、咳嗽，有時(shí)痰中帶血，嚴(yán)重時(shí)發(fā)生肺水腫。

害腦

在我國(guó)構(gòu)成老年人三大死因的疾病是腦血管病、心臟病和腫瘤，而引起腦血管病的主要原因就是高血壓，其次才是動(dòng)脈硬化。

臨床上高血壓引起的急性腦血管疾病主要有腦出血、腦梗死等。

腦出血是晚期高血壓病的最常見(jiàn)并發(fā)癥。腦出血的病變部位、出血量的多少和緊急處理情況對(duì)病人的預(yù)后關(guān)系極大，一般病死率較高，即使是幸存者也遺留偏癱或失語(yǔ)等后遺癥。

通過(guò)以上文字來(lái)介紹，我們，對(duì)于男人降低高血壓的方式方法，有了一個(gè)很清楚的了解，平時(shí)的時(shí)候，我們應(yīng)該嚴(yán)格按照上述所說(shuō)的方式來(lái)做，這樣的話才能對(duì)降低高血壓有一個(gè)很好的幫助的效果，使自己的身體更加的健康才是最好的。