如果男性在性愛中表現不佳必然會影響到性愛的質量，甚至會引起伴侶的不滿，所以，男性朋友們一定不希望這種問題的出現，那么，當你感覺到自己的性功能下降時，是否知道引發這種問題的原因有哪些呢？

男人房事不給力不能滿足另一半的生理需求，就容易影響兩人之前的感情，也影響自己的健康。那么性功能不好怎么辦?小編來教教大家吧。

性事是男性較為私密的話題，但是如果遇上性功能不好，房事不給力，也會讓男性很沒面子，那么男性房事不給力的原因究竟有哪些，并且如何對癥治療呢?

1、年齡

1992年，美國國家衛生研究所得出結論，年齡是與勃起功能障礙關系密切的間接高危因素，隨年齡增長，發生勃起功能障礙的可能性增大。國外報道，20～30歲男性勃起功能障礙的患病率為7%，70～79歲勃起功能障礙患病率為57%。

盡管發生勃起功能障礙的可能性隨年齡增長而提高，但勃起功能障礙并不是老齡化過程中不可避免的。

2、心理因素

心理疾病如精神分裂癥、抑郁癥及治療抑郁癥的藥物均與勃起功能障礙有關。50%～90%抑郁癥患者性欲淡漠;另一方面，性功能障礙也常引起抑郁、焦慮等精神異常。

3、疾病

①心血管疾病如心臟病、高血壓的患者伴發勃起功能障礙的比例分別為39%、15%。而且勃起功能障礙可能是全身動脈粥樣硬化的先兆。

②糖尿病是與勃起功能障礙關系最為密切的疾病之一，糖尿病患者勃起功能障礙患病率為23%～75%。患糖尿病10年以上者發生勃起功能障礙的可能性較5年以下者高1倍。此外，血糖控制不良、吸煙均增加發病的可能。

③慢性腎功能不全伴發勃起功能障礙的比例在40%以上。

④高脂血癥，血清總膽固醇越高、高密切脂蛋白越低，發生勃起功能障礙的可能性就越大。

⑤多發性硬化、中風、脫髓鞘疾病、老年癡呆癥等神經疾患都與勃起功能障礙有關。

⑥垂體機能減退、性腺機能減退、高泌乳素血癥、腎上腺疾病、甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能低下等內分泌疾病與勃起功能有關。

4、藥物因素

用藥利尿藥、降壓藥、治療心臟病的藥物、安定藥、抗抑郁藥、激素、抗膽堿藥以及治療潰瘍病的藥物都可能導致勃起功能障礙。

5、不良生活方式

①吸煙。吸煙和不吸煙的心臟病患者完全勃起功能障礙的患病率分別為56%和21%;吸煙吸煙和不吸煙的高血壓患者完全勃起功能障礙的患病率分別為20%和8。5%。

②酗酒。酒精有“提高性欲，降低性力”之說。國外研究表明，酗酒和不酗酒的肝病患者勃起功能障礙患病率分別為70%和25%。而且有一半人在戒酒多年后仍未能恢復勃起功能。

③吸毒。有研究表明，吸食海洛因者勃起功能障礙的患病率為32.2%。

6、手術外傷等

外傷、手術脊髓損傷或手術、骨盆骨折合并尿道外傷、經腹會陰直腸癌根治術、腹膜后淋巴結清掃術、主動脈重建術、前列腺癌盆腔放療等任何損害陰莖神經支配和血管供應的外傷、手術都易引起勃起功能障礙。因此，外科醫師應不斷改進術式、提高手術技巧，預防醫源性勃起功能障礙的發生。

男人性功能不好怎么辦

1、坦然接受

如果是年齡的原因導致的，則建議你坦然接受。人的性功能隨著時間的推移，都會有一個下降的趨勢的，這是自然界的規律。

2、治好疾病

如果是一些疾病導致的性能力下降，例如，先天腎虛，或者是生殖器類的疾病的話，則先需要你治療好這些疾病后，自然恢復。

3、補陽滋陰

男性好果是陽氣不足，這個時候，需要注意用養生的方法來進行補陽，補陽同時也不要忘記了滋陰，最好是多曬太陽。

4、注意休息

身體過度疲勞，自然，就會導致其性功能下降，這個時候，不妨多注意一下休息，提升個人睡眠質量，這才是關鍵的。

5、合理飲食

如果你的飲食不當，也會導致其性功能下降的，例如，抽煙喝酒，熬夜，愛吃油膩的或者是辛辣的，都會下降的。肥胖過度，更是性能力下降的。

6、樂觀情緒

保持樂觀的情緒，只要身體上，精神上，長期處在樂觀的狀態中，那么，你的性功能也會接受到健康的信息，從而避免疾病的出現。

雖然說隨著我們年齡的增長，身體機能下降會導致性功能下降，但只要大家能注意上文中所提及的事情，性功能下降的問題不會輕易的出現。