人一旦到了中年，很多男人都會遭受到性冷淡的情況，那么是什么原因造成了男人性冷淡的情況呢，其實很多時候男人性冷淡是因為自己太累了，工作的壓力導致了很多男人感覺自己的性生活能力不斷的下降，這就很多男人的困擾了。

一提起性冷淡，人們首先會想到女性。其實，隨著現(xiàn)代工作、生活節(jié)奏的增快和壓力的增加，越來越多的男性也會出現(xiàn)冷淡的情況，醫(yī)學上，這稱為性欲低下。性欲低下是常見的男性性功能障礙之一，主要表現(xiàn)為缺乏性幻想，缺少參與性活動的主觀愿望和意識，主動性行為的要求減少，性活動頻率低。據(jù)估計，目前約有15%的成年男性都受此問題困擾。性欲低下的原因非常復雜，主要可以分成以下幾種。

雄激素水平低下。雄激素不僅維持男性生精功能、第二性征，更能提高大腦皮層性中樞的興奮性，激發(fā)性欲，產(chǎn)生性反應。雄激素水平低下，可直接導致男性性欲低下，有時還伴有勃起功能障礙。針對這類患者，我們需要進行相應的性激素測定，必要時予以雄激素補充替代治療，才能讓患者恢復正常的性生活。

慢性疾病。慢性肝炎肝硬化、糖尿病、慢性腎功能不全等，都會導致男性性功能低下。針對此類患者，我們需要對原發(fā)疾病給予積極治療，同時也要關注雄激素水平，必要時使用雄激素補充替代治療，可有效改善患者性功能障礙。

精神心理壓力大。現(xiàn)代生活節(jié)奏快、競爭激烈、工作壓力大、人際關系復雜，這給成年男性造成極重的心理壓力，尤其會讓心理素質較為脆弱、緊張者，產(chǎn)生焦慮和壓抑交織、反復存在的心理紊亂狀態(tài)，干擾大腦皮層的功能，從而導致性欲低下。對這類患者，我們要給予更多精神上的關心，同時強調女性配偶在治療中的積極作用。

藥物。多種藥物都與性欲低下有直接關系，如抗精神病藥物、降壓藥(利血平、普萘諾爾等)、激素類藥物(雌激素、抗雄激素藥)等，必要時可與相關專科醫(yī)師溝通，調整藥物的種類和劑量。

個人生活習慣。長期酗酒，會導致慢性肝中毒，使得血液中雌激素水平升高，雄激素水平低下，從而導致性欲低下。此外，睡眠不足、營養(yǎng)不良等，也可能導致性欲低下。改善不良生活習慣，能有所改善。

如果男人想擺脫自己性冷淡的問題，在糾正自己不良生活習慣的同時，一定要注意自己心態(tài)的調整，只有雙管齊下才能讓自己盡快的擺脫性冷淡的困擾。

這些就是很多男人苦惱的問題了，那么在生活中你是不是也經(jīng)常因為工作的壓力而感覺到自己是非常的累的呢，從而導致自己的性能力下降呢，如果是，這些方法應該就可以幫助到你了。