說到紅糖，男人們都會想到它是女性的專屬保健品，其實這種營養食材可是不分什么男女的，對于男性來說，喝些紅糖水也是會對保護健康有很大作用的，專家提醒男性朋友們，性愛前喝碗紅糖水對助性可是有很大幫助的。

紅糖甘溫，含有麥芽糖、氨基酸、蛋白質、維生素B、鐵等營養物質，有助于益氣養血。陰莖勃起主要依靠氣血灌注于陰莖的經脈，氣血充足有益于性能 力。男性體質虛寒、氣血不足或勞累疲憊時，可以通過喝紅糖水來調整、修養。另外，用紅糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋陰補腎的作用，對改善勃起功能有益; 用紅糖泡桂圓食用，能夠安神，幫助改善睡眠，恢復體力;紅糖泡黃芪、大棗則可以補中益氣、健脾和胃，有助于增強體質。

紅糖雖然有很多補益作用，但它并不適合所有的人群，服用時間也不能過長，服用不宜過量，否則不利于身體健康。陰虛或胃熱的人食用紅糖，會加重病情;糖尿病人也不能服用紅糖，否則會引起血糖升高;性愛后最好別喝紅糖水，避免造成齲齒。

如果是黑糖再配上棗和姜，就更好了，對且性有很大的幫助。