性愛是夫妻兩個人愛情的升華，也是夫妻間必須要做的事情，是感情需求更是生理需求，高質量的性愛對于家庭來說至關重要，但是想提升性愛的質量，男人一定要先做好，那么男人們你們做好了上床前的準備了嗎？

1.你的身心足夠成熟，可以對性行為負責。

現代年輕人普遍早熟，首次發生性行為的平均年齡要小于上一代人。根據美國相關調查，目前首次性行為的全球平均年齡為17.7歲。專家指出，性愛時首先身體要發育成熟，過早性行為會對身體造成傷害，甚至影響今后生育。其次，性愛時心理也要比較成熟，能夠正確看待和認識性關系，以免對性產生不良心態。

2.確認對方未婚或沒有交往對象。

你的用心并不意味著對方也同樣真誠。如果不小心與已婚者發生了性關系，你很可能會無意中陷入復雜的境地，并因此受到譴責，自己也會覺得感情受到欺騙。

3.除了外表，對方還有很多吸引你的地方。

“看順眼”很重要，但除了外貌上的吸引，你們還應該有共同的愛好和話題。否則即使發生了性關系，這段感情也不會長久。

4.做好避孕防病措施。

這是一件利己利他的事情，戴上安全套是最簡單的方式，既能避免懷孕、性疾病，又能讓你們性愛時更加放松。

5.雙方是你情我愿，而非用性威脅。

性愛應該是你情我愿，千萬不要用性來威脅對方，例如說出“如果不和我做愛就是你不愛我”這樣的話。真正的性愛應該是雙方感情的升華，共同的享受。

6.你們不是第一次見面。

盡管“一夜情”說得越來越多，但它并不是什么好事。美國曾對有一夜情經歷的1743人進行調查，發現無論男女，多數人會因此自責，并對發生關系的對象持有負面評價。戀愛中的男女，第一次見面就上床，也不是好事。

7.這樣做符合自己的道德標準。

在性方面，每個人都有自己的道德觀，有些人認為性愛應該在婚后發生，有些人認為交往半年時可以發生性關系。無論如何，盡量要按照自己的道德標準進行，這樣就不會在性愛后覺得遺憾和后悔。

8.物質上比較穩定。

金錢買不到愛情，但可以影響一個人的性行為，例如人在有錢時可能做出更沖動的性行為，在窮困時可能更希望通過性來緩解焦慮。因此，在發生性行為時，你最好處于較穩定的財務狀況。