性愛時間的長短，在大家看來是跟身體的強壯有著很大關系，其實不僅僅是這樣的，呼吸方法也是會影響到性愛時間的。其實呼吸頻率的快慢是很有講究的，很多疾病的發生也是跟呼吸有很大關系的。那么要怎樣調整呼吸延長性愛時間呢？以下就讓我們來具體看一看吧！

男性經過一定的訓練則可自由控制呼吸，除了能作劇烈的活塞運動，來促使女性達到性高潮外，更可于射精之前緊急控制住自己，這種技巧是男性的專利。 經由男性對呼吸的調節來延長性愛時間，這便是古人所說的“神仙之法”，是性愛的最高境界，其要領為“不要拔出

男性經過一定的訓練則可自由控制呼吸，除了能作劇烈的活塞運動，來促使女性達到性高潮外，更可于射精之前緊急控制住自己，這種技巧是男性的專利。

經由男性對呼吸的調節來延長性愛時間，這便是古人所說的“神仙之法”，是性愛的最高境界，其要領為“不要拔出而經過三關”，但這并非意味須射精三次。

首先，勃起的陰莖到達充分濕潤的陰道內時，須謹慎地運用技巧，插入后男性不能僅考慮自己的快感，而應視女性反應而動，才是上策。這時，男性學會調整呼吸便是成功的關鍵。因為如此便能誘發女性多次性高潮，否則男性一旦射精，性交即會結束。男性應至少將陰莖置于陰道內二十～三十分鐘，每五～七分鐘重復作活塞運動，給于女性四、五次舒適感后才射精。

女性如因男性的性交運動，很快就達到高潮。迎接高潮時，男性應能清醒地確認這種情形，這便是男性的技巧。隨著射精，陰莖雖會軟化，但此時的抽搐會給予女性的子宮以強烈的刺激，同時為雙方到來快感。

女性在高潮后，約三～五分鐘便會恢復，男性應等恢復后再重復上下運動，將女性推向下一次的高潮，其中的滋味只有雙方以經驗來體驗