清晨性生活對于男女雙方來說都是有好處的，經過一夜休息，不但可以發揮最佳狀態，還能讓接下來的一天充滿激情。不僅如此還有很多的好處，那么這些好處具體都是哪些呢?以下就讓我們來了解一下吧!

1、因為你無法在清晨堅持做運動

從現在開始你就可以告別每天早上的墊上運動了，因為在床上你同樣可以得到鍛煉——任何其他的運動都無法達到這樣的消耗和放松的效果。做愛半小時可以減少腰臀部300卡路里的熱量。尤其是在清晨，這時體內儲存的碳水化合物已經消耗殆盡，身體開始從脂肪層中獲取能量，將脂肪溶解，因此一天中只有這個時候以這個方式減肥最有效。

2、因為全新的一天從早上就開始染上了玫瑰的色彩

明明早上就可以享受的快樂，為什么一定要等到晚上?工作間歇，當你再偷偷回味那美妙的時刻，一定還會覺得興奮不已。一位德國的詩人甚至在詩里描述過享受性愛之后的女性散發出的迷人光彩，而這光彩在夜晚卻是無人能察覺到的，這有多么令人遺憾。

3、因為清晨的你終于可以來一個輕松勁爆的“凌亂造型”

銷魂的時刻——野性的凌亂發型，這樣的效果只有清晨才有。你甚至連化妝品都可以免了：這時你的皮膚紅潤，面部肌肉也會在熱吻之后得到放松，使你看上去格外性感。

4、因為你終于可以讓自己也從清晨的良好狀態中獲益

男人體內的睪丸酮含量在清晨會比一天中其他時間高25%左右，而這時你的荷爾蒙也在悄悄沸騰——雖然有時不易察覺。如果讓性欲高峰時間就這樣悄悄溜走，那豈不是太可惜了?和他一起沉浸在激情里吧，為什么只有他的一天可以“性”趣盎然地開始?你也可以如此!

5、因為這時的性愛質量更高

8小時的工作，下班后的健身和晚上與死黨煲完電話粥后，你還會有多大的“性”趣?

而在清晨則相反，你的頭腦是空白的，睡眠荷爾蒙——松果體素也不再使你感到疲倦，這時正是做愛的最佳時刻，你們沒有必要再按部就班地完成前奏：吃飯，聊天，寬衣……你的愛人就在你身邊等你“品嘗”。