中年健康男人骨質疏松的原因，大家知道嗎，人類起源源遠流長，很多研究員講述我們已經在女幾億年的歷史了，生老病死我們習以為常，青年時代我們身體健壯，人道中年各個機能下降，這是骨質疏松的原因，

1、精神壓力大。男人的雄性激素和女人的雌激素一樣，在骨代謝和維持骨量中起著重要作用。如今中年男人壓力大，工作負荷重，容易促使男性性腺功能過早減退，當睪酮水平下降時，會引起破骨細胞分解速度過快、骨密度減少，由此使骨質疏松過早降臨。

2、運動時間少。有人說，骨質疏松是“坐”出來病。因久坐而戶外活動少，接受日光照射不足，將直接影響體內合 成維生素D。運動不足，骨骼缺乏必要的刺激和“承重”，使成骨細胞活性降低、自我增生減弱，從而易造成骨質疏松。如宇航員、久病臥床者很容易骨質疏松，皆 因骨骼缺乏運動所致。

3、過量飲酒。飲酒確會“傷骨”。原因是酒中乙醇會抑制骨細胞的增殖，減少骨吸收、影響維生素D活化。長期飲 酒又會損害肝臟，影響腸道對脂肪、維生素D，鈣等營養物質的吸收，這些因素都會加速骨質疏松進展，導致男性過早與骨質疏松“結緣”。如果嗜酒無度，還可能 導致“股骨頭壞死”。

4、過多抽煙。據調查，每日吸煙1包(20支)者，患骨質疏松的危險就會增加。吸煙導致骨質疏松的原因有：煙 堿可促使骨吸收增加，使血鈣升高，反而抑制甲狀旁腺激素的分泌，致使甲狀旁腺激素降低，從而導致缺鈣。

人道中年男人是最累的，中年健康骨質疏松的原因，我為大家講講，中年鈣質的流失，導致腰膝酸軟，身體乏力，精神萎靡，夜尿增多，工作壓力，長時間處于精神的狀態，這樣對身體的傷害很大.