都說女人有更年期但是男人也有嗎?其實(shí)是有的，男人更年期其實(shí)更加嚴(yán)重，但是因?yàn)槟腥吮緛砭痛蟠筮诌郑�所以很難覺察到自己是到了更年期的階段。更年期男人一般在40歲左右，更容易因?yàn)橐恍┦虑榘l(fā)火。那么此時男人為什么會進(jìn)入更年期，那就要查看雄激素的作用了。

雄激素下降導(dǎo)致男性更年期

據(jù)介紹，“男性更年期綜合征”這一說法，最早是在20世紀(jì)40年代提出的。1944年，就有醫(yī)學(xué)家指出，男性更年期綜合征的命名“用詞不當(dāng)”。因?yàn)槟行栽?0歲以后出現(xiàn)的潮熱、抑郁、煩躁不安等癥狀，元兇是男性體內(nèi)睪酮水平隨著年齡增長而下降的結(jié)果。

睪酮是男性性腺(睪丸)分泌的雄激素，約占雄激素的95%，是決定男性特征的最重要物質(zhì)。由此可見，如果睪酮缺乏，會造成血管、神經(jīng)、性生活和心理等多方面的問題。

研究發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)睪酮水平隨著年齡增長而下降，是男性出現(xiàn)類似女性更年期癥狀的主要因素之一。男性在30-90歲期間，體內(nèi)的睪酮水平每年平均下降1%-2%，總下降幅度高達(dá)30%-50%。40-70歲的男性中，約30%-40%的人會有一種或數(shù)種“更年期”癥狀，且癥狀種數(shù)會隨年齡升高而增多。“從40歲開始，雄激素缺乏癥的發(fā)病率隨年齡增長而增加。”汪中揚(yáng)指出。

從哪些癥狀可以發(fā)現(xiàn)雄激素缺乏呢?客觀指標(biāo)：肌肉容積和力量下降、骨量減少和骨質(zhì)疏松、腹部脂肪堆積;主觀指標(biāo)：性欲下降、晨勃減少、勃起障礙、記憶力下降、注意力不集中、失眠和自我感覺不良。

男性40歲后應(yīng)定期檢查雄激素

到目前為止，已經(jīng)有大量臨床證據(jù)表明，工作生活壓力大、患有慢性疾病、有不良生活方式、惡劣生活環(huán)境、缺乏體育運(yùn)動以及腹部肥胖等六大類男性更易受更年期困擾。

40歲以后，男性應(yīng)該定期檢查雄激素水平。中老年男性雄激素缺乏調(diào)查表自測是個既簡單又方便的途徑，一旦問卷呈陽性，就應(yīng)該去醫(yī)院檢測體內(nèi)雄激素水平。一旦男性面臨雄性激素缺乏癥狀的困擾時，除了要培養(yǎng)良好的生活方式，改掉不良習(xí)慣，還應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采取積極、專業(yè)的治療措施。

進(jìn)入更年期的男性首先要認(rèn)識到更年期是人生的一個階段，調(diào)整好心態(tài)、學(xué)會制怒、穩(wěn)定情緒，同時要對生活方式進(jìn)行調(diào)整，做到起居有常、勞逸結(jié)合，保證足夠的睡眠時間，不吸煙、不酗酒，積極鍛煉來控制體重等。另外，家人的關(guān)懷和理解非常重要。“雄激素缺乏是隨著年齡增長而出現(xiàn)的常見現(xiàn)象，只要治療得當(dāng)，其癥狀完全可以得到緩解”。