擁有健康美滿的性生活不僅是青年男性的專利，也是中年男人的健康法寶，中年男性如何讓讓其自己的性生活更加的健康呢，下面我們就來給大家講講中年男性性生活的四大不宜，作為中年男人的你可千萬不要犯這些錯哦。

擁有和諧美滿的性生活，不單單是年輕人的專利，對于中年人來說，同樣也需要享受美好的性生活。要知道和諧的性生活對增進夫妻間的情感，維持美滿的家庭是夫妻雙方都需要重視的因素。但是有的男子對性生活缺乏必知的常識，粗魯行事。結果，不但給身體健康帶來了不好的影響，有的甚至還對夫妻感情造成了威脅。39健康網溫馨提醒男性朋友，四種情況下不宜與伴侶同房。

(1)疲勞時不宜同房

這里所說的疲勞，包括了體力疲勞和腦力疲勞兩個方面。人過度疲勞之后，精神和體力都明顯感覺不佳，會影響性功能，性生活也不如平時那樣愉快，此時如果勉強過性生活，會造成過度疲勞，影響體力和精力的恢復，經常這樣，有可能導致性冷淡。

(2)酒后不宜同房

對新婚夫婦來說，醉酒后過性生活，一旦受孕，對下一代健康極為不利。因為，過量的酒精對生殖細胞的活力有抑制作用，并且會使染色體的結構或數目發生不利的變化。

(3)早晨不宜同房

上午是學習、運動的最佳時間，假如清晨同房，體力得不到恢復，整天都會感覺到頭昏腦脹，精神不振。

(4)患病不宜同房

夫妻任何一方，患病后一般不宜同房。因為在病中身體善欠佳，同房不利于病體的康復。特別是患了某些傳染病，在未治愈前更應禁止過性生活。有的男子如患了細菌性泌尿道感染，應在治愈后再同房，以免給妻子增加患病的可能。