中年男人是腦中風疾病的高發人群，所以中年男人更應注重腦中風的預防。進而避免或降低腦中風給家庭造成的危害。那么中年男人如何預防腦中風呢?男性保健方面的專家就中年男人腦中風的預防問題做如下闡述和介紹。

腦卒中也稱為腦中風，是由于大腦里面的血管突然發生破裂出血或者血管堵塞造成大腦缺血、缺氧而引起。近二三十年來，隨著經濟發展迅速，人們的生活方式變化，腦卒中已成為嚴重危害中老年人健康和生命的主要疾病。腦卒中具有高發病、高死亡率、高致殘率、高復發率，在中國死亡率前三位，僅次于腦腫瘤，該病給家庭、社會造成嚴重的負擔，我國每年250萬新生卒中患者，死亡150萬人，目前幸存700-800萬人，其中每4個家庭有1個卒中患者。

中年男人腦中風的原因很多，其中以生活節奏加快、工作壓力增大、生活不規律以及抽煙、酗酒、肥胖等原因，所以腦中風的預防應從多方面做起。平時生活要改變不良生活習慣，努力控制高血壓、防治糖尿病、戒煙少酒、保持情緒平穩、腸道通暢、飲水充足、堅持體育鍛煉、飲食清淡、注意氣候變化、定期健康檢查。

腦卒中雖然可怕，但可防可治。在治療方面，一旦出現突發顏面部、上下肢或單側肢體無力;突發言語障礙或理解力下降;單側或雙眼食物模糊;突發頭昏、平衡調節障礙或行走困難;突發不明原因頭痛癥狀，必須立即撥打急救電話120，緊急送到有條件的醫院救治，千萬不要先找家人商量，或者認為過一會就沒事了不理會，而延誤治療。

通過上面的介紹，想必很多朋友對中年男人如何預防腦中風的問題有所了解。男性保健方面的專家提醒，些中年人具有多項危險因素如高血壓、糖尿病、勁動脈狹窄、心臟病、吸煙、酗酒、高脂肪飲食等，由于缺乏正確的醫學知識而自認為沒病，許多頗有才華的中年人積勞成疾，因未能及早發現和及時診治，導致過早發生腦卒中。所以對于中年男人腦中風，應給與足夠的重視。