清新晨浴助男人提高性能力
男人總是想盡方法來提高自己的性能力,很多人都只是通過飲食療法或者購買壯陽的保健品。其實(shí),很多生活里的細(xì)節(jié),如果做好了肯定可以起到意想不到的壯陽效果。這里推薦男人早晨沐浴,這種方法不但可以喚醒一天的好精神,更能壯陽,增強(qiáng)男人的性能力呢。
冷熱交替可增強(qiáng)做愛能力
洗澡時(shí)適當(dāng)?shù)夭捎美錈崴惶嬖。驅(qū)Ω构蓽线M(jìn)行溫水淋浴能增強(qiáng)性功能。
冷熱水交替浴的具體方法是:先在澡盆內(nèi)用溫水浸泡身體,待充分溫?zé)岷笤俪鲈枧瑁美渌疀_洗陰部3分鐘左右,等陰莖、陰囊收縮后重新進(jìn)入裝了溫水的澡盆。這樣反復(fù)3~5次,每天堅(jiān)持做,可以使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)、疲勞感減輕。如果不用澡盆,使用冷熱水交替淋浴,效果是一樣的。
淋浴時(shí)最好用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍,這樣有利于減輕陰莖的疲勞感。因?yàn)殛幥o的勃起使支持它的韌帶和神經(jīng)都相當(dāng)疲勞。勃起時(shí)間越長,疲勞感越嚴(yán)重,而溫水刺激則可以使血液循環(huán)加快,對(duì)局部穴位產(chǎn)生集中加熱的刺激效果。同時(shí),淋浴時(shí),水壓最好強(qiáng)一些。
沐浴鍛煉睪丸
鍛煉睪丸最理想的方法莫過于金冷法。這是自古以來流傳下來,并被公認(rèn)的最有效的方法。睪丸必須在低溫中才能活動(dòng)。只要一天三次讓陰囊接觸外面的空氣,同時(shí)用手按摩睪丸,促進(jìn)其血液循環(huán)。然后在性交前,用冷水浸睪丸五到十分鐘左右,就可以使睪丸得到鍛煉,提高性的機(jī)能。
尋醫(yī)問藥網(wǎng)溫馨提示:早晨淋雨或者放一缸水泡個(gè)舒服的熱水澡,受到熱水的刺激會(huì)加速全身的血液循環(huán),最能消除疲勞,精神為之一振。此外,當(dāng)肉體的功能復(fù)蘇,情緒也會(huì)因知得到改善。對(duì)于一天的工作生活,裨益不少。
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