盲目補腎是很多人會步入的誤區，男人認為自己腎虛的需要補，就自己大補特補，但這樣其實沒有任何補腎效果，要知道，腎虛分為腎陰虛和腎陽虛。

“腎虛”就是一個比較廣泛的概念，它包括泌尿、生殖、內分泌代謝、神經精神系統及消化、血液等諸多系統的相關疾病。

所以當一個人出現精力體力不足、性功能下降、生育能力障礙等情況時，就可以考慮這個人是不是腎虛了。不過，生命現象十分復雜，不可以偏概全，盲目補腎。

據了解，正常人長期服用補腎藥物后會破壞平衡，出現口干舌燥、心煩、起痘、便秘、食欲下降等上火的表現。

同時中醫所講“腎虛”簡單可以分為腎陰虛和腎陽虛，二者的臨床表現和發病機理是不同的，所以補腎首先要分清楚是腎陰虛還是腎陽虛，避免盲目治療。

還有許多老年人把自然的衰老現象歸結為“腎虛”，過度補腎壯陽。而補腎壯陽品，藥性大溫大燥，久服后易出現口干舌燥、鼻出血、眼赤紅、牙腫痛、便秘、失眠多夢、心煩易怒、血壓升高等一系列不良反應，甚至會引起藥物性中風，危及生命。

醫生介紹，如果出現不適，一定要先咨詢醫生，辨證論治。切不可急于求成而用大補之藥進補，而應慢慢調理。