飲酒不是酗酒，每天堅持喝一點對身體是有好處的，尤其是中年男性每天適當的飲酒，會增加大腦興奮度，對大腦有很好的保健作用，以下我們具體介紹中年男性大腦保健可適量飲酒。

一項大型的研究最近發表于最近的美國公共衛生學期刊, 該研究由18年來的3500位50歲以上的男性所進行的生活飲食調查, 發現適量地飲酒的中年男子, 也就是每天喝一杯以下的酒, 在記憶力和認知力的測驗中比`起重度飲酒者和完全不喝酒者分數來得高

中年男子多半被告知養生最好的建議是少吃多動不沾酒, 如今可能要改變為適量飲酒而并非滴酒不沾了

中老年人的失智問題慢慢成為重要的公共醫療衛生問題, 它已經變成了一個重要的社會負擔, 而目前對于大部份的失智癥還沒有特別的療法, 因此若能夠加以預防就成了許多專家關切的問題

適量飲酒的好處雖然不少, 不過醫師表示, 飲酒要控制在適量實在是不容易的挑戰, 因為適量與過量間實在不容易介定, 且個人的心理狀況與情緒或壓力也很容易讓酒精上身, 成了酗酒者后就很不容易戒除, 對于健康的損失更大, 所以并不建議以飲酒來預防失智癥。

以上就是對中年男性大腦保健可適量飲酒，喝酒不一定就是不好的事情，只要是自己多加注意不要貪杯，其實喝酒對身體的益處還有很多，只要你檢查就能夠了解到。