3大方法讓你不再“聰明絕頂”
斑禿的發(fā)生與肝腎兩臟有關(guān),肝藏血、腎藏精,頭發(fā)生長(zhǎng)依賴精和血,故有“發(fā)為血之余”之說(shuō),如果肝藏血功能不足,或腎虛精少、精不生血,都會(huì)造成頭發(fā)脫落。
1、運(yùn)用推拿手法促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,斑禿的發(fā)生與肝腎兩臟有關(guān),肝藏血、腎藏精,頭發(fā)生長(zhǎng)依賴精和血,故有“發(fā)為血之余”之說(shuō),如果肝藏血功能不足,或腎虛精少、精不生血,都會(huì)造成頭發(fā)脫落。根據(jù)這一中醫(yī)理論學(xué)說(shuō),運(yùn)用推拿療法可以補(bǔ)肝益腎、生精活血,使發(fā)長(zhǎng)而光澤。
按摩方法如下:
第一節(jié):操作者用雙手拇指指腹壓患者脊柱兩側(cè)的肝俞穴,即第九胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸,讓患者感到該穴位有些酸脹,然后操作者腕部放松,用前臂作主動(dòng)擺動(dòng),帶動(dòng)腕部和掌指作順時(shí)針揉動(dòng)100次,手法要輕柔緩和。接著用相同方法按揉腎俞穴,即第二腰椎棘突下旁開(kāi)1.寸。
第二節(jié):用右手拇指指腹按壓海穴,即右下肢髕骨內(nèi)上角上2寸,患者感到酸脹時(shí)作順時(shí)針揉動(dòng)20次。然后用左手拇指指腹按壓左側(cè)血海穴,方法相同。
第三節(jié):用右手拇指指腹按壓右三陰交穴,即右下肢內(nèi)踝上3寸,患者感到酸脹時(shí)作順時(shí)針揉動(dòng)20次。然后用左手拇指指腹按壓左側(cè)三陰交穴,方法相同。
第四節(jié):用右手中指指腹按揉頭頂正中百會(huì)穴,感到酸脹時(shí)作順時(shí)針揉動(dòng)20次。
第五節(jié):用雙手中指指腹按壓枕骨粗隆重直下凹隱與乳突之間的風(fēng)池穴,感到酸脹時(shí)作順時(shí)針揉動(dòng)20次。
除上述推拿手法治療外,還可配合生姜輕擦脫發(fā)部,每日2~3次,要保持精神狀態(tài)樂(lè)觀,睡眠充足,適當(dāng)選用補(bǔ)腎養(yǎng)血、疏肝解郁的中成藥,如養(yǎng)血安神糖漿、杞菊地黃丸等。一般經(jīng)過(guò)2個(gè)月的治療和調(diào)理,原先光禿禿的頭皮上就會(huì)重新長(zhǎng)出烏黑的頭發(fā)。
2、練習(xí)“烏發(fā)固脫發(fā)”治療脫發(fā)
“烏發(fā)固脫法”屬按摩治療范疇,經(jīng)常施術(shù)操練,能糾正神經(jīng)功能失調(diào),促進(jìn)頭皮血液循環(huán)以及毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng)吸收,使頭發(fā)烏黑發(fā)亮、免于脫落,對(duì)斑禿、男性型禿發(fā)等有良好療效。本法可以由術(shù)者施術(shù),脫發(fā)患者也可自己練習(xí)。
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