男性到了中年這個關鍵時期，由于家庭壓力等因素往往產生逃避心理，然而中年危機有什么表現?男性中年危機是一種疾病嗎?家庭壓力和逃避心理必然導致男性中年危機?男人，你到中年了嗎?來看看中年危機的5個表現吧?

　　請容許我先用某位先生的一句話作為開頭:“我這次的錯誤并非如一些損友說是技術上不小心,而是結構上出現了明顯的中年危機。”

　　結構性中年危機,(Midlife　crisis),簡稱中年危機,又稱男性中年危機,是西洋社會心理學探討的問題之一,有不少心理學家都對此提出過不同的說法,上世紀六十年代,容格提出“中年危機”一說,他認為三十五至四十歲時危機到達巔峰;后來,又有一位戴維提先生說,四十到五十歲之間較難度過。斯太福說,根據他研究的二千一百名男女,發現三十四到四十二歲的經理階層人員有80%都不能幸免;耶魯研究員李文遜則認為,三十五到四十五歲是明顯的危機期。也有人認為,中年危機主要的不是由生理年齡所決定,而是一個人的心理狀態。有適當心理準備的人較能平穩地度過它的波濤。

　　榮格后期專門治療中年病人,他發現,他的大多數病人都很能適應社會,且有杰出的成就,“中年危機”的原因就在于缺少內心的整合,通俗地說,也就是缺乏個性,因而仍然不免感覺人生的空虛。

　　中年危機的具體表現

　　眾慧教育咨詢有限公司資深心理咨詢師、家庭戲劇治療師黃家良

　　1.事業

　　關鍵詞:沉默

　　專家分析:對于許多中年男人而言,此時最看重的是事業上的成就。當事業遇上困境里,他們選擇沉默與逃避來對待,再加上內心壓抑,因此無法看到事情的關系,容易做出錯誤的判斷,甚至出現極端行為,情況嚴重者甚至會選擇自殺作為逃避方法。特別是現在正處于全球金融風暴中,相當一部人的事業正在走向下坡,作為中年男人,他們不會選擇與周圍的人分享與傾訴自己的遭遇,而是將所有的問題壓抑在心里,如此將產生惡性循環,導致極端事情的發生。

　　案例:四十一歲的大劉最近一直失眠,同事們都在討論公司可能會為對付經濟危機而展開大裁員,減少支出。大劉進公司十年,好不容易做到主管的位置,往年的這個時候,他考慮得最多的是年終的獎金不知有多少,但現在他更擔心會不會被炒魷魚,手下的張三李四最近工作狀態大勇,隨時都有可能取代他的危險。這種事沒有辦法跟妻子說,反正她也幫不上忙,說不定還嘮叨添亂;父母更不能說,老人家受不起刺激;跟朋友也說不出口,太沒面子了。他甚至就連以前喜歡在網上發發牢騷的習慣都失去興趣,連傾訴的欲望都沒有了。

　　2.家庭

　　關鍵詞:壓力

　　專家分析:四十歲以上的男人如果成家較早,孩子也進入青少年甚至成年人,他們需要背負的經濟包袱較大,而這種壓力往往是導致家變的重要原因。步入中年的男人,不肯承認自己年紀變大的現實,他們會通過情感嘗試證明自己仍然擁有征服的能力,但同時,他們又不愿意破壞家庭的穩定性,因此傾向于選擇一夜情、泡夜店等形式。同時,由于社會原因,四十歲以上男人與妻子間的年齡差距通常都比較小,他們的妻子也可能存在“中年危機”,雙方發生沖突的幾率更是大大增加,成為家變導火線。

　　案例:這天,老衛的老婆吃飯時看似不經意地告訴他,前幾天在商場看到阿華與一年輕女孩子親熱地分吃一杯雪糕:“不知道他老婆知不知道呢?”老衛沒有出聲,這件事在他們那幫四十歲左右的同學中早不是新聞,不但阿華,大頭、小克、村長都有個“女朋友”,年紀都不超過二十五歲,現在的小女生真是開放,一早揚言:就喜歡成熟男人,不需要名分,開心就好。就老衛一個人還堅守陣地,但他自己也擔心,常在河邊走,哪有不濕鞋!結婚十五年,生活平淡得比白開水還無味,難保什么時候不想喝喝可樂雪碧。

　　3.學習

　　關鍵詞:陳舊

　　專家分析:中年人離開學校的時間太長,若是其間沒有進行繼續學習、提升自己,他們便只能用以前學到的知識來處理自己的工作與家庭問題。在這種情況下,他們的親子關系可能會比較差,他們與自己孩子的相處仍是按照自己的父輩,即上世界四十年代的父母與他們自己之間的相處模式,而用四十年代父母的親子關系去對待八十年代甚至九十年代的孩子,代溝障礙相當明顯,容易導致惡劣的親子關系;而在事業上,他們的知識體系沒有得到更新,無法使自身的事業得到提升,特別是職場新人的不斷出現,帶來激烈競爭,很容易令中年男人被淘汰出局。

　　案例:朱家周末的時候閑極無聊,打電話給很久未曾聯系的一個朋友,約他喝茶。對方在電話那頭說:我下午要上課,沒有空。朱家大惑:上課?你現在一把年紀還上什么課?對方說:年紀大才要多學些東西,不然跟不上時代了。放下電話,朱家頗不以為然,晚上朱家把這事當成笑話說給妻子聽:四十多歲了還學什么習!像我們這種年紀,早就過了學習的階段了,書本上學的哪有生活積累的經驗好用?在一旁的兒子插嘴:誰說的,學習是不分年齡的,要及時更新。朱家惱羞成怒:大人說話,小孩子不要插嘴。

　　4.心理

　　關鍵詞:逃避

　　專家分析:這里指的是中年男人的個人心理情緒變化問題。現代人的更年期正有逐漸年輕化的趨勢,作為男人而言,他們生理上的“更年期”影響并不明顯,更多的是出現“心理更年期”,包括沮喪、不安、容易發怒、容易疲憊、自憐、逃避等負面情緒,對生活感覺乏味。其中最嚴重的負面情緒是沮喪與逃避。與女人不同的是,女人可以通過傾訴來化解,但男人不會選擇向周圍的人傾訴。同時,中年危機的表現還在于他們逃避別人對其現在的評價,多數時候他們都會沉浸在緬懷自己的過去中,從中得到榮耀與自我滿足,這便是他們對于現狀的逃避。

　　案例:阿達年輕時是出名的DJ,風靡萬千少女,而且作為最早接觸互聯網的一批人,他利用網絡創造了商機,也賺了不少。當然這一切都成為過去了,如今作為一個不得志的中年人,他不知道自己的方向在哪里,而且他也清楚知道,四十歲一切從頭再來不是一件容易的事情。盡管女朋友聲稱并不介意他的事業與經濟上的困境,但他知道不介意只是暫時的假象,但以他現在的能力,又實在無法給對方一個“家”,他不想給自己太多壓力,所以他選擇逃避,從不主動談起任何事情,能拖就拖。

　　5.人際

　　關鍵詞:封閉

　　專家分析:人際關系的危機,是建立在之前個人心理情緒變化和學習力之上。他們滿足于現狀,同時排斥新鮮事物,身邊是同樣帶有負面情緒的、缺乏學習力的朋友,生活在一個靜止的生活環境中,特別是四十歲以上的這一代人經歷的苦難比較多,他們會更容易產生埋怨社會的想法,容易產生自我封閉的人際關系,于是,他們對問題的看法更加偏向固執,提早進入老年化。

　　案例:仁叔每周三晚上都固定會和一幫朋友聚會,打打麻將,喝喝啤酒。這些都是認識了二十多年的初中同學,這份友誼難能可貴地一直保持到今天。同學們大多不得志,最有成就的阿波家庭卻出了問題,女兒學壞了,天天跟一幫小混混在街上流竄,打也沒用,罵也沒用;其他人有的下崗,有的做著半死不活的工作,都是郁悶的中年人。大家在一起,是最好的吐苦水時候,同時聽聽別人的苦水,心里又得到相對平衡,再一起罵罵這個社會的不公平。仁叔覺得,只有跟這班朋友在一起才是最舒服最快樂,跟其他人在一起,他無法得到這種感覺。