生活中我們都知道，經(jīng)常吸煙的情況下危害是非常大的，可是吸二手煙的一些危害也是非常的影響我們的身體健康的，一般來說可能會造成出現(xiàn)一些肺部的一些感染，甚至可能會引起一些各種各樣的并發(fā)癥，為了徹底更加健康，一定要盡快的去遠離一些煙酒的危害。

吸二手煙的危害有哪些

1、肺癌

研究表明：二手煙含的有害物質往往比主流煙還要多，據(jù)計算，在通風不暢的場所，不吸煙者1小時內吸入的煙量，平均相當于吸入一支卷煙的劑量。據(jù)調查，吸煙者發(fā)生肺癌機會顯著多于不吸煙者。通過對吸煙者吸入的煙霧分析，發(fā)現(xiàn)煙霧中含有幾十種致癌物。肺癌危險性與吸煙時間長短有關，開始吸煙的年齡越早，危險性就越大。吸煙時間越長者，肺癌發(fā)病率及死亡率也越高。

與男性相比，女性受煙草危害更甚。一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人高出6倍。需要提醒的是，女性吸煙患肺癌的危險性也更嚴重，是男性吸煙者患肺癌的1.9倍。二手煙對被動吸煙者的危害一點也不比主動吸煙者輕，特別是對孕婦兒童的危害尤其嚴重。研究指出，每日和吸煙者在一起呆15分鐘以上，吸“二手煙”者的危害便等同于吸煙者。肺癌患者有75%因素最后追究到吸煙上。

2、對記憶力的危害

煙霧中的尼古丁等有害物質刺激大腦會使腦血管硬化，大腦功能會因之而受到影響。長期被動吸煙的孩子的智力發(fā)育明顯比在非煙霧環(huán)境中長大的孩子差一些。

經(jīng)常暴露在二手煙環(huán)境中的非煙民在記憶力測試中的得分比另一組非煙民低20%。吸煙者表現(xiàn)更差，得分比不常暴露在二手煙環(huán)境中的非煙民低30%。

3、引發(fā)兒童哮喘病、肺炎、耳部炎癥

兒童是環(huán)境污染的最大受害者。通常，兒童會經(jīng)歷比成年人更高的環(huán)境暴露，他們比成年人要呼吸更多的空氣，從而會吸入更多的污染物。再加上兒童好動、自我保護能力較差、免疫功能不健全等原因，使得他們最易受到污染物的傷害。二手煙的危害主要有：引發(fā)寶寶哮喘、幼兒猝死綜合癥、氣管炎、肺炎和耳部炎癥等。

4、冠心病

吸煙導致心臟病，這不僅適用于那些真正吸煙的人，同樣適用于暴露于二手煙的不吸煙者。二手煙暴露能引起急性冠心病，即使短時間接觸二手煙也會使患冠心病風險急劇上升，這在生物學上是確信不疑的。

吸煙使男性患冠心病的風險增加4至6倍，而女性則為6至9倍;接觸環(huán)境煙草煙霧使不吸煙女性的心臟病死亡風險增加，二手煙使女性冠心病、缺血性卒中和外周血管疾病的發(fā)生明顯增加。被動吸煙導致冠心病的原因是：被動吸煙所吸入的化學物質可以使血脂異常，血液黏稠，破壞心肌組織，降低血管對血壓和血流的調節(jié)能力，進而增加發(fā)生心梗的危險。

吸二手煙吃什么好

1、梨子

梨子是公認的清肺水果，經(jīng)常吃梨子能夠補充充足的水分，葡萄糖，蔗糖，以及維生素和微量元素碘，而且梨子能給*提供鉀離子和纖維素，多吃梨子或是將梨子榨汁飲用，不但有助于預防便秘，還能夠促進*內毒素和致癌物質的排除，尤其適合經(jīng)常吸二手煙的人群食用。

2、胡蘿卜

吃胡蘿卜能夠給*補充足量的胡蘿卜素，血液中胡蘿卜素含量較高的人群，肺功能退化程度明顯較小，而在經(jīng)常抽煙的人群吃胡蘿卜，攝入了足量的胡蘿卜素和維生素E，肺功能退化會變慢，吃胡蘿卜護膚防癌，對吸二手煙的人群也有一樣的好處。

3、黑木耳

黑木耳中所含的膠質能夠將殘留在*消化系統(tǒng)中的毒素，雜質集中吸附起來排出體外，從而起到清腸洗胃的作用;同時木耳還含有粗纖維，有幫助消化纖維類物質的功效，還能減少油脂吸收。黑木耳有養(yǎng)血、止血、潤燥、清肺作用，對清除尼古丁有很好的功效。

很多人都知道經(jīng)常吸煙的一些危害也是非常多的，尤其是經(jīng)常吸一些二手煙的危害，肯定也是比一手煙的危害要大很多的，為了身體更加健康，那么大家一定要多注意，盡量的避免經(jīng)常的去抽煙之類的，因為這種情況可能會引起肺部的一些垃圾比較多。