一般在生活中我們大家都知道，可能很多男性朋友們在平時的時候經常出汗，可是大家有沒有在意過經常出汗，到底是什么樣的原因而導致的呢？那么現在為大家介紹一下，男人出汗多，到底是怎么一回事的呢？生活中到底如何去調理男人出汗多的一個現象的呢。

癥狀一：頭頸部出汗多

如果男性朋友的頭頸部出汗很多的話，那么就有可能是陽虛所致，頭汗指病人僅頭部或頭頸部出汗較多，多因上焦熱盛或中焦濕熱蘊藉，或病危虛陽上越所致。

調理支招：

若同時有上腹脹滿、口臭、不想吃飯多為積食，用麥芽30克，獨腳金15克水煎服用;若伴隨肢體沉重無力，胃脹不適，想嘔吐，身體發熱，舌苔厚而黃膩。用蒼術10克，南豆花10克，綿茵陳10克水煎飲用。

癥狀二：到半夜冒火出汗

如果男性朋友晚上出現盜汗的情況的話，那么可能是陰虛所致，有些人夜間入睡則汗出，醒后則汗止，稱為盜汗。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽亢，陰不御陽，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。

調理支招：

選百合、雪梨、蜂蜜等滋陰，少吃羊肉、洋蔥、蔥姜蒜等熱性食物，用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲。

癥狀三：出汗成家常便飯

出汗成了家庭便飯，即使什么也沒做，汗還是一樣經常的冒，那么就有可能是廢氣虛弱，有些男性平時就算不運動，夏天只在空調房里轉悠也經常出汗。這種情況多為“自汗”，大多因為肺氣虛弱、衛陽不固、津液外泄。還伴有疲憊、無力、氣虛、怕冷這些陽氣虛損的癥狀。自汗患者多表現為體質虛弱，容易感冒，活動后易出汗，不耐勞力。有一些氣虛患者會兼有陰虛。除體質虛弱外，還有內火旺，身體發燙，手腳心熱，心煩易躁，多數會伴盜汗。

調理支招：

對于氣虛型自汗患者，一般以調補為主，加強固攝，平時可以多吃如黃芪、大棗、山藥等補氣食材加以調理。氣陰兩虛患者，當從益氣養陰、滋陰清火著手，可食用百合、銀耳、枸杞、洋參等食材調理。對于氣虛及陽虛引起的自汗，不能采用清熱止汗的方法。汗證患者在平時的自我保健方面，還應當注意保持平穩的心態，控制情緒，少發火;飲食也要注意少食火熱辛辣刺激的食物，少飲酒。同時注意及時增減衣物，預防感冒。

那么通過上面的這些內容的介紹，相信我們大家都了解了，男人出汗多到底是怎么一回事呢？所以在平時的時候，我們大家一定要多注意當出汗比較多的情況下，我們一定要引起高度的重視，應該選擇中醫的方法去調理，確實應該多吃一些清淡的食物，不要吃一些容易出汗的一些食物，就像一些辛辣的刺激的。