排尿是我們正常的生理反應，不過本來很簡單的一件事情中其實也包含著很多的學問，如果我們能學會如何從自己的排便狀況發現自己的健康問題，那對于保護自己的健康可是非常有利的。

男性正常排尿應該在1分鐘內完成。不過，大多數人覺得排尿時間比一般人長也沒有問題，而且因為排尿時間長而求醫的人，估計少之又少。其實，排尿的情況跟前列腺健康息息相關，專家建議40歲以上的男性可通過自行計算小便時間，如1分鐘內是否能排空，來判斷自己是否出現前列腺問題。當然，有些客觀原因可能導致1分鐘不能排空小便，比如喝了大量的水。前列腺疾病信號有很多，如排尿連續性、排尿是否困難等等情況。男性朋友可以結合以下幾種情況，進行判斷。

1.尿液容易“奪門而出”

你是否會有這樣的經歷?無論是白天還是晚上，總要頻繁到衛生間小便，稍微慢一點，尿液就會“奪門而出”，排尿的時候伴有下腹部絞痛或者尿道里燒灼般的疼痛不適，就應該考慮前列腺病變的可能了。前列腺疾病患者排尿問題往往是漸進性的，其癥狀一般為尿頻、尿急、尿痛以及急迫性尿失禁等。

2.尿上浮有小泡泡

如果你發現尿液表面漂浮著一層細小的泡沫，且久久不散，這可能是提示男士患有前列腺炎。因為前列腺炎患者尿液中可能攜帶前列腺液，這樣會在尿液的表面有油珠，呈現出“小泡泡”多的“泡泡尿”狀態。如果泡沫較大或大小不一，并且持續時間較短，屬于正常沖起的泡沫，無需緊張。

3.尿液解不出來

前列腺疾病嚴重者會出現梗阻性排尿問題：排尿躊躇，排尿費力，尿線變細，尿末滴瀝等。當疾病繼續進展到更加嚴重時期，還會出現一些更為嚴重的表現。比如有時遇到受涼、飲酒、過度憋尿及服用某些藥物等誘發因素時，會突然出現小便完全不能排出的情況，膀胱里的尿液越積越多，這稱為“急性尿潴留”。

另外，長時間需要憋尿的職業危害男性健康。因為憋尿容易加速膀胱衰老，直接影響排尿，導致尿液經常滯留膀胱，甚至誘發尿道感染、膀胱炎或結石、血尿、急性腎衰竭等其他并發癥，增加前列腺增生癥并發的機會。所以，除了要留意排尿的情況，平時也要盡量不要憋尿。

如果男性朋友們發現自己常常出現上面的這些問題，大家一定要重視和警惕，如果能夠及時就醫接受檢查，一定能對身體的防治疾病起到非常好的作用。