通常情況下，隨著我們年齡的增長，我們的黑發(fā)會逐漸的變成白發(fā)，不過在現(xiàn)實(shí)生活中我們也不難看到不少的年輕人也有長白發(fā)的情況，那么，我們?nèi)绾螐奈覀兊陌装l(fā)發(fā)現(xiàn)自己身體內(nèi)部的健康狀況呢？

健康密語：男人頭發(fā)折射身體健康

先天性少白頭，最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史，往往一出生就有白頭發(fā)，或頭發(fā)比別人白得早，此外，無其他異常表現(xiàn);后天性少白頭，引起的原因很多：營養(yǎng)不良，如缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素(如銅)等，都會使頭發(fā)變白;白發(fā)也是性功能下降的表現(xiàn)，但是頭發(fā)從哪里開始白也有一定規(guī)律很原因的，現(xiàn)在跟56健康網(wǎng)一起來了解下。

頭頂、后腦白發(fā)

腎氣不足引起。頭頂是督脈、任脈經(jīng)過的地方，任督二脈跟腎關(guān)系最密切。頭頂長白發(fā)，多由于腎氣不足。后腦勺的部位在任脈附近，自然也跟腎有關(guān)。頭頂、后腦勺長白發(fā)的人，除了要補(bǔ)氣血，還要注意補(bǔ)腎，平時(shí)可多吃枸杞、黑芝麻等。

前額白發(fā)

多為脾胃失調(diào)�！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中指出，“女子五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮”。前額屬于陽明，而陽明主要跟脾胃有關(guān)，陽明衰，發(fā)變白，實(shí)際上是脾胃出了問題。陽明主氣血，調(diào)理時(shí)注意不要熬夜，以免傷氣傷血。

年輕人氣血旺盛，熬夜后很快就能恢復(fù)，但到了三四十歲，再熬夜就很難恢復(fù)，白天補(bǔ)好幾個(gè)小時(shí)覺都比不上晚上早睡一小時(shí)。晚上在11點(diǎn)前睡覺，能幫助藏精藏血，保持精力旺盛。

兩鬢白發(fā)

或?yàn)楦文懖蛔恪�兩鬢，即耳旁的部位，主要跟膽有關(guān)。由于肝膽互為表里，所以跟肝也有關(guān)系。而肝主藏血，所以兩鬢長白發(fā)主要因?yàn)檠�不足。補(bǔ)血的同時(shí)要注意補(bǔ)氣，如吃點(diǎn)紅棗健脾補(bǔ)氣，或喝點(diǎn)小米粥，因?yàn)闅饪缮�血、行血、化血，氣補(bǔ)好了，血也就升上來了。

如果大家還未步入中老年，如果你發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)存在白發(fā)的問題，大家不妨就按照上文的介紹進(jìn)行對比，在發(fā)現(xiàn)自己健康存在問題的時(shí)候及時(shí)治療和調(diào)整。