男性為何難逃“將軍肚”的宿命
男性為何難逃“將軍肚”的宿命?將軍肚又叫“啤酒肚”從名字我們就可以得知,它跟酒精脫不了干系。尤其是一邊吃肉一邊喝酒,嚴重影響男性體內脂肪的分解,最后,多余的熱量轉化成“肚腩”下面小編就介紹一下將軍肚糾纏男人的4大原因!
一、喝酒
1、酒精代謝過程中會釋放出大量的熱量,而且是優先使用的熱量,讓同時吃進去的其他食物熱量變得多余而轉化為脂肪。加上喝酒的時候,下酒菜通常都是油炸食品,熱量不要太高哦;
2、酒精在體內代謝過程中促使NADH(一種酶)增加,該酶能促進脂肪合成的。
3、酒精代謝后生成乙酸,乙酸經過一系列代謝,還是可以合成脂肪的!(熱量過剩的話,大約3%-5%的酒精最終會轉化成脂肪)
二、遺傳
專家介紹,目前國際上對“啤酒肚”的成因有好幾種說法。有人說,“啤酒肚”源于營養過剩,也有人說是營養不均衡造成。經醫學會最新研究表明,“啤酒肚”與男性的遺傳基因有關,就像女性肥胖從臀部開始一樣,男性的脂肪大部分儲存于腹部。
相關文章
-
肥胖對男性有哪些危害?肥胖給男人帶來的危害非常大,肥胖會導致男人免疫功能低下,會增加男人患各種疾病的風險,肥胖會對男人的心腦血管造成嚴重傷害,
-
如何預防男性肥胖癥?男人預防肥胖要避免營養過剩,合理的調整飲食結構,盡量限制熱量的攝入量,同時要注意進餐的速度,吃飯不宜吃得太快,盡量限制脂
-
男人肥胖與哪些因素有關?男性肥胖主要與飲食因素有關,營養過剩是導致身體肥胖的主要原因,經常吃肥肉和脂肪容易導致身體肥胖,男性肥胖也可能是精神壓力
-
男人減肚子最有效的運動其實一般在生活中我們都知道,很多男生都特別希望自己的身材保持的非常完美的,其實我們就應該選擇一些適合自己做的小運動,男人
-
哪些運動可以幫助男人減肥肥胖給男人帶來的危害非常大,因此肥胖的人群應該要重視減肥瘦身的問題,平時多鍛煉有助于減肥瘦身,并且也可以擁有健康的身體,
