生活當中有很多的男性朋友們都會有一些耳鳴的癥狀，那么又出現一些耳鳴這種疾病的話，也是會給我們的身體帶來非常大的困擾，耳朵嗡嗡響引發耳鳴的三個原因到底有什么呢？我們應該如何正確的改善這些耳鳴的正確的方式才是最好的，就讓我們一起來了解一下。

引發耳鳴的原因

1、不良習慣

專家在接觸過大量的耳鳴患者后發現，很多不良的生活習慣也是導致耳鳴的潛在殺手。

2、物理原因

物理原因中最常見的就是噪聲原因，如果一個人長期處于噪音非常大的環境中生活或工作，比如拖拉機和汽車司機、交警、武裝警察、軍人、迪斯科舞廳的工作人員、麻將娛樂者、長期開會者、以及各類設備的操作人員等等，長期的噪音刺激大部分時候造成了內耳神經損傷，他們一般都會成為耳鳴患者。另外，在意外事故中如果頭部有了較嚴重的外傷也一樣有可能傷害到內耳神經，造成耳鳴甚至更嚴重的耳病。

3、病變原因

一些耳部和身體其它部位的疾病如不及時治療也同樣極有可能引發耳鳴。如外耳異物(耵聹)等觸及鼓膜時、中耳的血管畸形及病變;血管畸形或血液流變導致流向顱內、耳蝸內的供血血流不規則，或者由頸部、顱腔血管異常所產生的血管性雜音傳至耳內;另外如美尼爾氏病、聽神經瘤、硬化癥等也是引起耳鳴的潛在因素。

耳鳴多見于職場人士，其原因首先是較大的工作壓力帶來的情緒緊張、焦慮，以及因此造成的睡眠不佳;其次則是不規律的生活節奏，比如熬夜、加班帶來身體機能的紊亂;第三則是習慣久坐，嚴重缺乏運動，飲食上缺乏節制，造成身體超重，引起內分泌的失調。此外，與肥胖密切相關的高血壓，也是導致耳鳴的原因之一。

耳鳴的治療方法

1、內科治療的主要方式

降低血液粘稠度，補充必需維生素及微量元素。血管擴張劑能改善內耳血供，常用藥物有煙酸、氟桂利嗪(西比靈)、桂利嗪(腦益嗪)，三磷酸腺苷、硫酸軟骨素也是臨床常用的藥物。抗組織胺藥可修復受損傷的血管壁，改善內耳血液循環，達到治療耳鳴的作用，可選用異丙嗪(非那更)、氯苯那敏(撲爾敏)等。

2、屏氣治療法

定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，閉口作吹氣狀，使氣串入耳竊，至感覺轟轟有聲為止。每日數次，連做2-3天。

3、搓手掌治療法

同上坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門，如此6次，連作2-3天。

4、耳郭按摩調節法

用兩手分別按摩左右耳郭，反復按壓和摩擦一兩分鐘，或用中指尖插入患者耳外道口，輕輕搖動數十次后，使外耳道空氣排出，突然拔出，當即有“哄”的一聲。如此可重復3～5次。

5、鳴天鼓擊打法

先按摩兩側耳郭，待有熱感產生后，再用兩手食指、中指、無名指、小指，對稱性橫按在兩側枕部，兩中指接觸相連，再將兩食指翹起疊在中指上面，然后把兩食指從中指上用力滑下，重重叩擊枕骨，如同擊鼓。先左手24次，再右手24次，最后左右同時動作24次。

6、聰明枕制作方法

用荷葉、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等份，制成枕芯，經常枕之，有聰耳明目之效。

耳鳴給我們的男性朋友們帶來的傷害也是比較多的，所以在平時的時候一定要按照正確的方法來治療耳鳴的癥狀，給我們的身體帶來非常大的傷害，一般引起耳鳴的原因也是非常常見的，如果是經常的戴耳機去玩手機，或者是經常都有一些不良的生活習慣，因為這樣肯定會導致自己的耳朵出現一些其他的傷害，所以應該要記得盡量的，不要在一些比較亂的地方去工作和學習才行。