前列腺增生的保健措施有哪些
前列腺增生患者應該要做好全面的護理工作,適當的按摩小腹,可以促進炎癥的消退,并且要做好防止受涼的措施,需要注意身體保暖,及時增添衣物,需要改掉抽煙飲酒的壞習慣,多吃些清熱解毒的食物,多吃些綠葉蔬菜,對身體好處非常多,并且應該要注意不能過度勞累,下面我們具體詳細了解一下,前列腺增生的保健措施有哪些?
1.按摩小腹
按摩小腹,點壓臍下氣海關元等穴,有利于膀胱功能恢復。小便后稍加壓力按摩,可促進膀胱排空,減少殘余液。
2.防止受寒
秋末至初春,天氣變化無常,寒冷往往會使病情加重。因此,患者一定注意防寒,預防感冒和上呼吸道感染等。
3.忌酒
飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿潴留。
4.避免久坐
經常久坐會加重痔瘡等病,又易使會陰部充血,引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等,有助于減輕癥狀。
5.不可憋尿
憋尿會造成膀胱過度充盈,使膀胱逼尿肌張力減弱,排尿發生困難,容易誘發急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。
6.不可過勞
過度勞累會耗傷中氣,中氣不足會造成排尿無力,容易引起尿潴留。
7.適量飲水
飲水過少不但會引起脫水,也不利排尿對尿路的沖洗作用,還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水,以免睡后膀胱過度充盈,白天應多飲水。
8.少食辛辣辛辣刺激性食品
既可導致性器官充血,又會使痔瘡、便秘癥狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難。
9.及時治療
應及時、徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結石癥等。
10.慎用藥物
有些藥物可加重排尿困難,劑量大時可引起急性尿潴留,其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃 素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發現鈣阻滯劑和異博定,能促進泌乳素分泌,并可減弱逼尿肌的收縮力,加重排尿困難,故宜慎用或最好不用某些藥物。
前列腺增生的保健措施有哪些?前列腺增生患者需要選擇合適的保健措施,適當按摩小腹,可以促進炎癥的消退,并且要注意身體保暖,避免身體受寒,改掉抽煙飲酒的壞習慣,避免久坐不活動,并且應該要慎用藥物,及時治療,避免前列腺炎和膀胱炎的發病,做好全面的護理工作非常重要。
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