在這繁花似錦的春天，大都的人是熱情彌漫的，然則牛皮癬預防保健常識倒是我們不成無視的，專家提示我們留意飲食的療養與養成好的生涯習氣，對我們的安康是很主要的。下面讓我們一起看看專家的解析。

春天是萬物的開始，給人新的希望。但是同時在寒冬中隱藏的疾病也會在這時候發 病給人帶來痛苦。牛皮癬預防保健知識是我們不能忽視的。

牛皮癬是一種皮膚色素脫失性皮膚病，牛皮癬預防保健不容易，并且易復發，因此對于白癜風患者來說，堅持配合醫生鞏固治療，牛皮癬預防保健工作必須重視。下面介紹一些牛皮癬預防保健，對牛皮癬防治有一定幫助。

1、合理膳食，注意休息：根據白癜風患者病情和身體狀況，多進食高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，勞逸結合，睡眠充足。牛皮癬預防保健多參加有益身心健康的文體活動，但娛樂時間不宜過長，運動量不宜過大。

2、避免精神創傷或生活壓力過大：精神創傷或生活壓力過大是白癜風發病誘因，牛皮癬預防保健只是提醒我們。患者病情的加劇常可發生于緊張性事件之后。要避免精神創傷、疲勞過度、思慮過度、病后憂心忡忡、寢食不安、徹夜不眠等情況。精神緊張、憂郁不僅可能誘發白癜風，還可使原有白癜風擴大。

3、減少或避免接觸橡皮手套：因為橡皮防護手套中含有抗氧化劑的氫醌單苯醚，氫醌單苯醚對皮膚中的黑素細胞有選擇性的破壞作用。戴這種橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢發生色素減退斑。

4、進行期白癜風要減少外界刺激：外界機械性的刺激，如對皮膚的壓力、摩擦和外傷、過緊的腰帶等可促使白斑的出現，其他形式的局部刺激，如燒傷、曬傷、放射線、化學藥物、凍瘡、和感染等也可促使白斑泛發。牛皮癬預防保健一定要注意飲食的調理。