有的男性牛皮癬患者覺得自己并不需要像女性那樣在乎保健方面，其實并不然，男性也需要專心的去呵護自己的身體健康，專家特地為現(xiàn)代男性列出了一系列日常衣、食、住、行中呵護健康的方法。

男性牛皮癬患者不要久坐馬桶

有很多男性銀屑病患者喜歡上廁所時看報紙什么的，一坐就是大天，久坐馬桶是不良的衛(wèi)生習(xí)慣，對男性生理健康影響尤其大。

由于排便動作是機體反射動作，是*大腦到排便中樞協(xié)調(diào)參與的全身性動作，假如牛皮癬患者久坐馬桶讀書讀報，會忽略便意，使全身的排便動作不協(xié)調(diào)，出現(xiàn)制止便意的感覺。從而使直腸對糞便壓力刺激失去敏感性，造成排便困難，進而大便干燥，久而久之形成習(xí)慣性便秘。

對于男性牛皮癬患者而言，這種不良習(xí)慣對前列腺的危害尤其大。由于久坐馬桶使排便時間延長，下腹部和盆腔輕易淤血，使直腸和肛門處靜脈曲張成團形成痔瘡;同時長期便秘，糞便壓迫會造成前列腺血液運行受阻，加重前列腺炎的癥狀。

不僅久坐馬桶，男性牛皮癬患者在日常生活中的各種久坐都會對前列腺產(chǎn)生影響。

男性牛皮癬患者忌緊身三角褲

從生理結(jié)構(gòu)上而言，由于男性的睪丸在體外，包裹著睪丸的陰囊將不斷調(diào)節(jié)溫度，使精子產(chǎn)生和存貯于比機體內(nèi)低于2℃左右的條件下。而一般睪丸的溫度只有保持在35℃的情況下才能正常產(chǎn)生精子，也只有在這種溫度下精子才能布滿活力，溫度過高或過低都會影響睪丸的功能。

如果男性牛皮癬患者身穿緊身三角褲，就會使陰囊固定緊靠腹腔，因而陰囊調(diào)節(jié)溫度的功能會受到限制;同時，如果睪丸一直靠近暖和的腹腔，腹腔溫度高于睪丸功能正常發(fā)揮所需的溫度，將造成生精功能障礙，導(dǎo)致不育。

此外，如果銀屑病患者所穿的內(nèi)褲布料是透氣性差、散熱不好的化纖材料，將使陰囊處于密閉狀態(tài)，空氣不流通，細(xì)菌容易繁殖，引起尿道炎。長此以往，將造成精子質(zhì)量差，活動度低。

還有一些不良習(xí)慣容易引起男性牛皮癬患者如久坐電腦、打麻將、長期騎自行車等活動，都容易使男性會陰部充血，淤血淤積，從而造成痔瘡和加重前列腺炎的癥狀。

銀屑病專家介紹男性牛皮癬患者也要呵護自身健康，從生活中的小細(xì)節(jié)做起。