孩子“春捂”需注意四個講究
老一輩人流傳下來的俗語總有一定的道理,所謂春捂秋凍,也是順應了季節的變化總結出來的生活常識,對于現代人同樣有用,那么春捂有哪些講究呢?我們一起來看看孩子“春捂”需注意四個講究。
1.春捂要把握好時機
春季氣候多變,時有寒潮侵襲,在冷空氣來臨前的一到兩天,媽媽要適當給孩子增添衣物。恰到好處地“捂”,可將感冒、消化不良等病拒之門外。
2.穿衣宜下厚上薄
古代的養生家指出,春令衣著宜“下厚上薄”。現代醫學研究表明,*的下部血液循環較上部差些,易受到寒冷空氣的侵襲。因此,在乍暖還寒的早春,應當注重對孩子下部,尤其是腿腳的保暖,以免感受風寒。
3.春捂要做到“三暖”
背暖:背部保持適度溫暖利于孩子體內陽氣生發,可預防疾病,減少受涼感冒的機會。
肚暖:腹部保暖,最好給孩子穿個棉肚兜,能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等癥狀。
腳暖:腳部皮下脂肪層薄,保溫性能差,又遠離心臟,血液循環較差。足底的神經末梢非常豐富,對外界寒冷最為敏感。雙腳受寒后,就會通過神經反射,引起上呼吸道黏膜的血管收縮,血流量減少,抗病能力下降,易患感染性疾病。
4.注意隨氣溫變化增減衣服
面對時而春風和煦,時而冷風陰雨的天氣變化,媽媽應及時為孩子加減衣服。當晝夜溫差大于8℃時就需要“捂”,為孩子添加衣服,以免受寒。隨著氣溫回升,不能減衣太快,待氣溫持續回升后,也要再多捂7天左右,讓孩子的身體逐漸得到調節,以適應氣候的變化。
眼下正值立春之際,天天逐漸變暖,但是寒氣依然不減,為了孩子的健康,我們的家長們也一定不要忘了春捂,以上就是我們為大家介紹的孩子“春捂”需注意四個講究,保護孩子健康,從春季開始。
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