現(xiàn)在正是四月初的季節(jié)，很多的朋友都開始穿短袖了。面對一天比一天熱的天氣，人們的食欲已經開始受到影響了，該怎么辦呢?巧吃山楂解決天熱引起的食欲不振。

山楂又名山里紅，核果類水果，核質硬，果肉薄，味微酸澀。 落葉喬木，高達6米，樹皮粗糙，暗灰色或灰褐色;刺長約1-2厘米，有時無刺;小枝圓柱形，當年生枝紫褐色，無毛或近于無毛，疏生皮孔，老枝灰褐色;冬芽三角卵形，先端圓鈍，無毛，紫色。葉片寬卵形或三角狀卵形，稀菱狀卵形，長5-10厘米，寬4-7.5厘米。在黑龍江、吉林、遼寧、內蒙古等地，果可生吃或作果醬果糕;干制后入藥，有健胃、消積化滯、舒氣散瘀之效;是中國特有的藥果兼用樹種。

關于它大多數(shù)人都見過，吃過，味道酸澀，感覺功效很好，含有很多元素。雖然你了解它但是關于它的功效解決食欲不振效果很好，詳細如下：

巧吃山楂解決夏季食欲不振?山楂具有養(yǎng)顏瘦身，女人的減肥片山楂含有維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，對于愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。

山楂果肉松軟、美味可口，營養(yǎng)價值和藥用價值都很高，尤其是開胃消食的功能，對消除肉食積滯有良好的效果。同時，山楂還可以促進消化液的分泌，達到增進食欲的功效。

山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。

我國已經研制出很多種以山楂為原料、有助消化功效的藥物，如山楂丸、保和丸等。除此之外，在中藥領域，還有一味名為“焦三仙”(焦山楂、焦麥芽、焦神曲)的中藥，被中醫(yī)視為是助消化、治腹瀉、健脾胃的常用藥。

中醫(yī)認為，山楂對消油膩、化肉積有很好的效果，尤其是在肉湯中若加入山楂，可以使湯不油膩，清新可口。因此，對于吃肉或油膩食物后感到飽脹的人，在肉湯中放入山楂，可有兩全其美之效。

關于山楂書刺激性食物 ，促進消化液分泌的功能，同時要大家注意一定要飯后食用，或飯前食少量，1-2個即刻，促進食欲不傷害腸胃健康。