其實(shí)有很多的女性朋友們并不知道，如果出現(xiàn)了亞健康癥狀的現(xiàn)象，也是會(huì)給我們的女性朋友們的身體帶來非常多的危害的，用人亞健康的8種表現(xiàn)癥狀到底是什么樣子的，我們應(yīng)該如何正確的解決女性朋友們的健康這種疾病，保護(hù)我們的身體更加的健康和長壽。

1.早上起來眼眶下微腫、有黑眼圈：

這也許是長時(shí)間疲勞的成果。假如水腫常常出現(xiàn)，那就要查看一下腎了。據(jù)統(tǒng)計(jì)，女人患腎結(jié)石的概率是男性的1.5倍。消除疲勞，作息規(guī)律外，平時(shí)還可以喝點(diǎn)荷葉茶，有助排水利尿，消水腫，還能助減肥。

2.易怒：

因?yàn)橐稽c(diǎn)兒小事就哭泣，或許這與你的性情不符。這就需要查看甲狀腺，中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)甲狀腺激素失調(diào)最靈敏。前期表現(xiàn)：簡單激動(dòng)、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦，而且例假失調(diào)。

3.腰疼：

這也許暗示著膀胱炎或者附件炎。應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院驗(yàn)血、驗(yàn)?zāi)�，假如可以的話，不妨做膀胱鏡查看，排除病癥。此外，日常要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。預(yù)防發(fā)炎，還可以喝谷谷丁茶。

4.常常頭暈：

應(yīng)當(dāng)查看血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，女人通常在35-40歲時(shí)出現(xiàn)。要調(diào)整飲食，挑選一些對(duì)自個(gè)有益處的體育運(yùn)動(dòng)，比如游泳、慢跑等。

5.掉發(fā)：

分散性掉發(fā)(頭發(fā)從頭部各處掉落)，女性比男性更容易患此病。掉發(fā)的因素很大一部分與心理壓力、不正確飲食或皮脂腺分泌過多等相關(guān)，還可能是某些疾病或先天性疾病造成。

6.晚上腿腫，變得沒有知覺：

這是緩慢靜脈衰竭的表現(xiàn)。需要多吃蔬菜，它們含有能夠加固靜脈壁的纖維。天天可做幾遍腿部保健操。

7.體重改變、常常口渴和想上廁所：

這些表現(xiàn)有點(diǎn)像糖尿病，有必要去做血糖查看。假如查看成果還算正常，就要控制，少吃或不吃甜食和油膩的食物。

8.四肢常常抽筋

這也許是缺鈣和維生素D。它們決定骨骼的硬度和肌肉的縮短。要多吃些奶制品、肝臟、海鮮。

有很多的人們并不知道出現(xiàn)非常多的亞健康，按照正確的方法來解決這樣的現(xiàn)象，讓我們的生命更加的健康，這是8種表現(xiàn)的癥狀，也是會(huì)嚴(yán)重的保護(hù)我們的生命的，所以出現(xiàn)亞健康我們的女性朋友們可以從多方面來解決，也可以按照正確的方法來改善，讓我們的生活更加的完美一些。