吸煙有害身體健康已經不再是空喊的口號了，因為生活中太多的人因為吸煙已經看到了危害，吸煙帶給人們不僅是身體的傷害，對于家庭和睦也會造成一定的影響。說到吸煙有害身體健康，人們首先想到的就是對廢的傷害，其實吸煙對于心腦血管也存在著疾病威脅。下面就一起來看看吸煙對心腦血管的危害。

吸煙危害您的健康

世界衛生組織認為，吸煙是引起發病和死亡的第一位可預防的病因。吸煙不僅對呼吸系統有損害，據報道，75%的冠心病和高血壓患者有吸煙史，吸煙者冠心病發病率比不吸煙者要高3.5倍，冠心病病死率比不吸煙者高6倍。吸煙者冠狀動脈粥樣硬化病變比不吸煙者廣泛而嚴重。若吸煙與多種危險因素如高血壓、高膽固醇血癥等同時存在時，冠心病的發病率可增加9～12倍。

吸煙后可引起心肌缺血、缺氧，使心肌應激性增強，心室顫動的閾值降低。所以，有冠心病的吸煙者更易發生心律不齊，發生猝死的危險性也增高。

同樣，吸煙可誘發腦中風，其發生中風的危險是不吸煙者的2～3.5倍。如果高血壓患者吸煙，中風的危險性升高近20倍。

此外，吸煙者易患閉塞性動脈硬化癥和血栓閉塞性脈管炎。動脈粥樣硬化阻塞最常發生的部位是頸總動脈和頸內動脈，這直接影響頭部的血液供應。

吸煙引起的心腦血管病變與煙齡和每日吸煙量有關。開始吸煙的年齡愈早、每日吸煙量愈大(每天大于40支)、煙齡愈長，患冠心病、動脈粥樣硬化的危險愈大，病變也愈嚴重。

被動吸煙者可引起與吸煙者同樣的血管病變。

吸煙引發心腦血管疾病的原因

為什么吸煙造成心腦血管病發病率明顯增高呢?許多專家認為，下列因素對吸煙引起的心腦血管病的發生和發展起重要作用：

①血脂異常。長期吸煙者血膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇升高，高密度脂蛋白膽固醇降低。吸煙使低密度脂蛋白升高的同時還使其易于氧化，氧化低密度脂蛋白是損傷血管內皮細胞及其平滑肌細胞的主要物質;高密度脂蛋白膽固醇可刺激血管內皮細胞生成前列環素，前列環素是最有效的血管擴張和抑制血小板凝聚的物質，吸煙者這種好膽固醇降低，前列環素也就降低，從而引起周圍血管及冠狀動脈收縮、管壁變厚、管腔狹窄和血流緩慢，造成心肌缺血、缺氧。

②凝血和血小板功能異常。吸煙能誘導血漿纖維蛋白原水平升高，導致凝血系統功能紊亂;吸煙還可影響花生四烯酸的代謝，使前列環素生成減少，從而使血管收縮、血小板凝聚功能增強。

③血液流變學異常。煙霧中的一氧化碳與血紅蛋白結合，形成碳氧血紅蛋白，影響紅細胞的攜氧能力，造成組織缺氧，從而誘發冠狀動脈痙攣。組織缺氧也引起代償性紅細胞增多，血液黏稠度增高。

戒煙是惟一安全有效的方法

戒煙不只對健康人，而且對可能已經患有與吸煙相關疾病的人也有益處。

戒煙后，煙對機體的毒性作用可逐漸減少，大多數病變都可有不同程度的好轉，有助于降低心腦血管病的發病率和死亡率。據報道，患腦中風的幾率在戒煙2年后開始下降，5年后與不吸煙者一樣。

戒煙的方法很多，主要是：①心理取勝。吸煙者真正認識到吸煙對自己身體的危害以及對家庭成員特別是孩子健康的影響，用意志和毅力抵擋住煙癮，以達到戒煙的目的。②針灸、戒煙糖、戒煙茶等可起配合作用。③藥物。安非他酮可幫助戒煙，服用的方法是戒煙開始的前7天，每天150～300毫克，之后每天300毫克，共服6～12周。

看了上面的介紹，朋友們知道吸煙對心腦血管的危害了嗎?生活中不難發現，心腦血管疾病患者在呈遞增的趨勢，這除了患者自身的體質以外，當然和不良的飲食習慣與不良的生活習慣密切相關的。醫生總是建議心腦血管患者戒煙戒酒，由此可以知道香煙的確對心腦血管疾病有著一定的危害。