中老年人容易患有心腦血管疾病，心腦血管疾病主要是冠心病和高血壓引起的，高血壓是造成心血管疾病發病的主要原因，長期大量飲酒容易導致高血壓，過量吃鹽也會導致高血壓的發病，高血壓患者容易患心腦血管疾病，而且高血壓對*的危害非常大，心血管疾病的病因有哪些？

冠心病和高血壓

不少年輕人認為，冠心病和高血壓是老年人才得的病，與自己無關。其實不然。就高血壓而言，僅在中國6～18歲的中小學生中，高血壓的發病率就已達到8%。當然，這其中一部分是繼發于其他疾病而出現的高血壓。對于有高血壓家族史的年輕人，應定期測量血壓，尤其是30歲以后，以便及早發現，及時治療，并且糾正誘發血壓增高的飲酒、口味過咸等不良習慣。

冠心病就是心臟血管的動脈硬化。這種過程早在青年甚至幼年時期就已經開始。當然，血管只有狹窄到一定程度，或是合并急性血栓形成時才會有明顯癥狀。由于遺傳、飲食、生活習慣以及外界環境等因素的影響，不同人發病年齡也不一樣，有些人甚至一生也不出現明顯癥狀。可是目前，很多年輕人出現了冠心病心肌梗死，有的還因此而死亡。

運動猝死

現代很多人工作緊張，長期超負荷運轉，沒時間鍛煉。偶爾有一點放松時間，便想起“生命在于運動”的名言，于是跑到健身房狂練一番，或是一口氣爬到山頂。他們以為這樣對身體有好處。殊不知，這樣做的危害更大。一旦激烈運動，超出身體承受能力，發生意外也就不足為奇了。運動后有點喘，微微流汗，講話不累，就表示此次運動強度適當。若活動后氣喘吁吁，大汗淋漓，明顯感到疲乏，甚至有頭暈目眩等不適癥狀，說明運動過量了。

心絞痛

很多冠心病患者，平時犯心絞痛的時候，總是先忍著，盡量不吃藥，以為經常吃藥，以后就無效了。其實不然。心絞痛的急救用藥如硝酸甘油等，只有長期吃且每天吃的頻率又很高的時候，才可能產生耐藥性;間斷服用，甚至一天吃上三、四次，不會形成耐藥性。另一方面，心絞痛發作時，及早服藥治療，可以迅速緩解病情，減輕心肌損傷的程度，減少發生急性心肌梗死的可能性。

心血管疾病的病因有哪些？心腦血管疾病的病因比較復雜，有可能是高血壓引起的，高血壓是造成心腦血管疾病發病的主要原因，應該要做好全面的護理工作，并且應該控制鹽的攝入量，控制脂肪的攝入量，每天需要維持半個小時的鍛煉時間，可以有效緩解疾病，并且也可以防治多種疾病的產生。