每年的冬天，都會有一些人容易產生心血管方面的急癥。以往都出現的老年人的身上，但近幾年來，有很多的年輕人也會有心血管方面的問題出現。

據調查，現在冠心病發病人群還出現了年輕化趨勢給，很多40歲左右的中青年也成為高發人群。初步的研究發現，導致心腦血管疾病年輕化的主要原因與工作壓力大，高蛋白、高脂肪的飲食，以及久坐少動得生活作息有著密切的關系。

據介紹，有多種人常年處于心腦血管疾病的高發地帶：

1.高壓人群

可以說長期處于高壓力下工作的人群是心腦血管疾病的高發人群，壓力會讓我們精神過于緊張，如果長期處于這種的狀態就會使我們的*神經失調，新陳代謝發生紊亂。而這些情況最終會導致主要器官功能失去平衡，易造成動脈硬化，從而引起冠心病和腦血栓。

2. 煙酒過度

現代人總喜歡通過抽煙以及喝酒來緩解壓力，而且頻繁的應酬也讓現代人天天煙酒不離，同時習慣夜生活的現代人也沒有了規律的生活習慣。而這些都是導致心腦血管疾病年輕化的根本原因，長期如此的話很容易導致血管痙攣，血流不暢，往往過早患心腦血管疾病。

因此對于現代人來說，調整不良的生活作息是預防心腦血管疾病的最好方法，同時還要注意，盡量離煙酒遠一點。

3. 肥胖

你是否又發現，大部分身體過于肥胖的人多半都患有不同程度的心腦血管疾病，因此我們可以看出，肥胖同樣是導致心腦血管疾病的原因之一。而大部分肥胖的人群同時都伴有飲食不科學的情況，他們往往營養過剩，使血液中的膽固醇含量過高。

4.中老年人

還有一部分人群是中老年人，他們是心腦血管疾病的高發人群，一旦進入中老年，就非常容易患有各種心腦血管方面的疾病。同時還伴有頭暈目眩、心慌氣短、記憶力衰退、四肢麻木、聽力和視力下降等癥狀，對于中老年人來說，預防心腦血管疾病很重要也很困難，不僅僅要養成良好的生活習慣，同時還要注意注意保持平和的心態。

對于心腦血管疾病的原因以及治療方法我們都有了一定的了解之后，接下來我們能做的就是在日常生活中盡量避免這些危險的因素，讓自己一直健康下去。