在我們的身邊有很多的人們對于我們的健康而言也是會出現一些誤差的，那么健康的體檢在平時的時候應該選擇什么樣的事項才能夠幫助？健康體檢一般檢查的項目到底有哪些呢？是不是也是會給我們的身體帶來非常大的困擾和危害的呢？就讓我們一起來了解一下健康體檢一般檢查的項目到底有哪些？是不是會傷害著我們的體質？

身高和體重

■身高、體重及其比例關系能夠傳達一定的健康信息;

■測評身高、體重要考慮種族、遺傳及營養等多種因素;

■無特別原因而發生的體重迅速變化，無論肥胖或消瘦都要注意觀察，盡快弄明原因。

翻開體檢表的第1頁，在姓名、性別、年齡等欄目之后，“身高”和“體重”兩個詞躍人眼簾。身高和體重也和健康有關嗎?先說身高。受種族、遺傳及營養等多種因素影響，成年人的“個頭”總是高低不同。根據《2005年東亞統計年鑒》提供的數據，我國各省、市、自治區20〜25歲漢族青年男子平均身高從168.96〜 175.44cm不等，具體請看表

再說體重。

以公斤(kg)為單位，正常成年人的標準體重大約應為身高的厘米(cm)數減去105的得數。

例如，一個人身高為180cm,其標準體重應為180 - 105 =75(公斤)。

若超過這個標準值10% ,可視為超重;超過20%，可視為肥胖;低于標準值10% ,則視為消瘦。還可用體重指數估算體重狀態——

體重指數(BMI)=體重(kg)/身高(m)2。

根據中國肥胖工作組建議，體重指數< 18.5為體重過低; 18.5 ~23.9為正常;24-27.9為超重;>28.0為肥胖。

腰圍、臀圍及其比值也是估算體重的重要方法——

測量時使用軟皮尺，以皮尺貼著皮膚表面但不壓迫軟組織為標準。

測定腰圍(W)時需兩足分開25 ~ 30cm并直立，測量部位在胸廊最下緣與髂骨最上緣的中點水平面;測量臀圍(H)時則要并足直立，測量部位在臀部最豐滿處。

腰臀圍比(WHR)的計算方法是：W(cm)/H(Cm)。

正常成年男性腰圍應≤85cm,女性應≤80cm。

男性>85cm、女性> 80cm為腹型肥胖的診斷界限;男性腰臀圍比>1.0、女性>0.85也是診斷腹型肥胖的界限

其實有很多人們并不知道我們在做健康檢查的時候，應該選擇做哪些檢查的項目，才能夠幫助我們的身體更加的健康的，按照上面所說的這樣的方法來做檢查的這些項目，給我們的生命帶來非常健康的保護，也能夠出現疾病的時候及時發現和及時治療，給我們的身體帶來非常健康的幫助，還能夠保護我們的身體更加的長久的。