森林在氣候調(diào)解中起著重要的作用，平均氣溫要低于城市，森里種的負(fù)氧離子含量高，空氣環(huán)境好，人們?nèi)ド�林旅游都戲稱為“洗肺”，因?yàn)榭梢云鸬絻艋�呼吸系統(tǒng)的作用。提到負(fù)氧離子，人們都是想到的對(duì)身體好，可以長(zhǎng)壽，那么究竟什么是負(fù)氧離子，森林與負(fù)氧離子的關(guān)系是什么呢，我們就請(qǐng)專家解讀一下，為大家提供一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)。

森林中蘊(yùn)含大量“長(zhǎng)壽素”

為了讓大家了對(duì)森林中負(fù)氧離子的含量有一個(gè)直觀的認(rèn)識(shí)，專家們現(xiàn)場(chǎng)對(duì)白云山森林中的空氣質(zhì)量進(jìn)行檢測(cè)分析，另外，還現(xiàn)場(chǎng)連線在鄭州火車站和洛陽(yáng)火車站的記者和專家，請(qǐng)他們對(duì)所在地的空氣質(zhì)量進(jìn)行簡(jiǎn)潔的介紹。

在白云山當(dāng)前的空氣質(zhì)量是：負(fù)氧離子含量8670個(gè)/立方米，溫度20度，濕度95%;鄭州火車站：負(fù)氧離子含量97個(gè)/立方米，溫度28度，濕度51%;洛陽(yáng)火車站：負(fù)氧離子含量113個(gè)/立方米，溫度35度，濕度32%。森林中空氣的質(zhì)量跟城市中有如此大的差別。森林中的負(fù)氧離子含量明顯高于城市。

醫(yī)學(xué)解讀：常在森林走，養(yǎng)生又長(zhǎng)壽

每當(dāng)我們走進(jìn)森林，總感覺(jué)到那里的空氣特別新鮮，渾身充滿了輕松的感覺(jué)，這就是被稱為“長(zhǎng)壽素”的負(fù)氧離子產(chǎn)生的作用。在自然界中森林產(chǎn)生負(fù)氧離子的基質(zhì)是植物的光合作用，自然過(guò)程中水在重力作用下高速流動(dòng)，水分子裂解而產(chǎn)生負(fù)離子。一般在有瀑布、河流的地方。空氣中負(fù)氧離子含量就高。另外，下雨或者打雷的時(shí)候空氣中也會(huì)產(chǎn)生負(fù)氧離子。在這些因素中，樹(shù)木的光合作用是影響空氣中負(fù)氧離子高低的決定因素。

森林中的植物種類繁多，葉子和樹(shù)干能吸收二那個(gè)的氧化硫等一些有害氣體，像臭椿樹(shù)這樣的闊葉林帶，每公頃能吸收720公斤二氧化硫。大風(fēng)在通過(guò)森林的時(shí)候風(fēng)速會(huì)下降下來(lái)，同時(shí)，風(fēng)向也會(huì)發(fā)生改變。另外，森林還有降低噪音的功能。

經(jīng)常處在優(yōu)美、安靜的綠色環(huán)境中，脈搏調(diào)動(dòng)減緩，呼吸均勻，血流減緩，心臟負(fù)擔(dān)較輕，有利于高血壓、神經(jīng)衰弱、心臟病人恢復(fù)健康。森林植物對(duì)人的情緒有鎮(zhèn)靜作用，是中樞神經(jīng)系統(tǒng)放松，并通過(guò)中樞神經(jīng)對(duì)人的全身起著良好的調(diào)節(jié)作用。特別是人從繁華的地方到安靜的森林環(huán)境中，腦神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)從煩躁的情緒中解放出來(lái)，使人感到愉快安逸。森林植物多彩的顏色和絢麗的花朵及釋放出來(lái)的芳香氣味，會(huì)對(duì)人的大腦皮層產(chǎn)生良好的刺激，有助于解除人的焦慮心情，穩(wěn)定情緒，不僅使人感到舒暢，還可以消除疲勞改善睡眠。

沒(méi)想到森林都有這么多保健作用吧，現(xiàn)代人的生活節(jié)奏很快，競(jìng)爭(zhēng)的壓力大，每天神經(jīng)都繃得很緊，而且城市的環(huán)境日漸惡化，到森林里休養(yǎng)休養(yǎng)，不失為保健的好方法。

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