很多人在自己脊椎出現問題都還后知后覺，導致問題越來越嚴重。在脊椎出現問題的時候，身體會有一些明顯的征兆。我們應該善于觀察這些現象，及時糾正脊椎存在的問題。下面，讓我為大家介紹七個預示脊椎可能出現疾病的征兆。

征兆一：鞋后跟磨得高低不平

很多病都會導致鞋后跟磨得高低不平，比如膝關節內翻、外翻等膝關節問題和偏癱等腦部疾病都可以造成走路姿勢有問題，從而導致鞋后跟磨損得不一樣。如果下肢長短差別大于2厘米，會影響到骨盆和脊柱，從而引發鞋后跟磨損高低不平的現象。

征兆二：頸部、背部發出“咔咔”聲

頸椎有問題的人，活動頸椎就會出現“咔咔”的響聲，這是由頸椎小關節退變、韌帶鈣化等原因引起的。人類的椎間盤從20歲開始退變，逐漸會波及脊椎小關節，日常生活中適量運動，會延緩這種退變。背部發出“咔咔”聲，極有可能是肩關節出現了問題，而不能僅以此征兆代表脊椎出現問題。

征兆三：頭部總不自覺偏向一側，走路時身體向一側傾斜，一條腿總搭到另一條腿上

頸椎病有很多種，其中的脊髓型頸椎病可能會出現頭部歪斜的癥狀，這種頸椎病比較嚴重，很可能導致癱瘓，這種頸椎病相對來說是比較少見的。即使這樣，也不能據此信號來推斷脊椎有問題。很多疾病都可以導致出現頭部偏斜、走路傾斜的癥狀，如顱腦疾病。至于“一條腿總想搭在另一條腿上”這個征兆，只能說明是習慣問題。

征兆四：下頜時常發出“咔噠”聲

有時我們會發現下頜時會發出“咔噠聲”，有些人認為這是脊椎出現了問題的征兆。其實，這個是無稽之談，嚙合關節紊亂就會導致下頜發出“咔噠”聲，脊椎發生問題，并沒有這樣的癥狀。

征兆五：呼吸不舒暢

如果出現這種癥狀，首先要需要檢查是否是呼吸系統和心臟出現問題。因為肺病、心臟病等疾病均會出現這種癥狀。所以不能據此征兆來斷斷脊椎是否存在問題。

征兆六：常閃腰、岔氣

有些人認為常閃腰或貧氣，就是脊椎病出現問題的征兆。其實，這個癥狀，不能代表脊椎小關節是否出現了病變，需要請醫生來檢查診斷。

征兆七：精神不能很好地集中

交感型頸椎病會出現精神不能很好地集中癥狀，然而神經官能癥、心理疾病等很多疾病都可以引起精神不能很好地集中。因此，不能單憑這一癥狀就判斷是否患有交感型頸椎病。

當身體出現以上幾個征兆的時候，要檢查自己的脊椎健康狀況，及時發現身體問題。同時，建議大家平時要做好脊椎的保健工作，多活動筋骨，避免長久伏案。尤其是白領和學生，要保持正確的坐姿，避免給脊椎造成嚴重的傷害。